我最近身體發(fā)胖,吃的也不多,怎么辦,徐大夫能不能給看一下
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,我最近身體發(fā)胖,吃的也不多,怎么辦,徐大夫能不能給看一下
徐丹陽
你好,請問最近有沒有鍛煉身體的習(xí)慣?
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你好,身體胖了,120斤了,怎么辦
徐丹陽
你平常愛吃面食嗎?
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吃的也不多
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就是總愛睡覺
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面食多
徐丹陽
如果是這樣的話,建議你適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,早睡早起,不熬夜可以慢跑,或者做健身操,多吃蔬菜水果和粗糧,少吃米飯,饅頭,面條之類的
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好的
徐丹陽
感謝您的咨詢,祝您生活愉快,身體健康
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