高血壓，比較胖，該怎么預(yù)防和改善呢？

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• ask_xMMQ-A

  性別男，20多歲，高血壓，比較胖，該怎么預(yù)防和改善呢

• 在線醫(yī)生

  你好，請問血壓多少

• 在線醫(yī)生

  有沒有家族高血壓病史

• ask_xMMQ-A

  121

• ask_xMMQ-A

  沒有呢

• 在線醫(yī)生

  建議你多休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，低鹽，低脂飲食，多吃蔬菜水果和粗糧，少吃辛辣刺激的食物，如果血壓高的話遵醫(yī)囑吃降壓藥。

• ask_xMMQ-A

  好的

• ask_xMMQ-A

  多謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快身體健康

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