高血壓需要去如何預(yù)防？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_hB1qpo

  高血壓一般怎么預(yù)防，得了之后怎么控制和治療？

• 苑前坤

  你好

• 苑前坤

  高血壓的情況有多久了

• ask_hB1qpo

  幾個(gè)月吧

• 苑前坤

  預(yù)防高血壓有以下幾個(gè)方面：1、合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平時(shí)維持低鹽低脂肪食物，盡量不吃富含鈉鹽的食物，同時(shí)少吃富含蛋黃、蟹黃、魚(yú)種、動(dòng)物內(nèi)臟等膽固醇；2、平時(shí)的生活規(guī)律、勞動(dòng)與逸樂(lè)相結(jié)合，增加適度的運(yùn)動(dòng)，控制體重，戒煙戒酒，避免過(guò)勞、興奮與精神長(zhǎng)期緊張，保持心靈和平與舒適，有效預(yù)防血壓上升。

• ask_hB1qpo

  好的，明白了，謝謝醫(yī)生

• 苑前坤

  不客氣

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容