35歲月經(jīng)量少該怎么調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Z8SBuk

  孫醫(yī)生好，35歲，月經(jīng)每個(gè)月周期22天，量少，怎么調(diào)理？

• 在線醫(yī)生

  你好，這樣多久了？

• ask_Z8SBuk

  最近半年

• 在線醫(yī)生

  除了周期縮短，還有其他不適癥狀嗎？

• ask_Z8SBuk

  沒(méi)有其他不適

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有痛經(jīng)其他？

• ask_Z8SBuk

  也沒(méi)有的

• 在線醫(yī)生

  出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)之后有吃過(guò)藥沒(méi)有？

• ask_Z8SBuk

  沒(méi)有吃藥

• ask_Z8SBuk

  請(qǐng)問(wèn)還可以調(diào)理到正常嗎？

• 在線醫(yī)生

  做過(guò)什么檢查沒(méi)？

• ask_Z8SBuk

  做過(guò)婦科檢查，B超也顯示正常

• ask_Z8SBuk

  我晚上11點(diǎn)左右睡覺(jué)，睡眠也好，6.20起床，與晚睡有關(guān)系嗎

• 在線醫(yī)生

  壓力大嗎？平時(shí)

• 在線醫(yī)生

  有關(guān)系

• ask_Z8SBuk

  工作輕松的，不怎么鍛煉

• 在線醫(yī)生

  建議1.要多休息，少熬夜，不要做過(guò)重的體力活，禁止進(jìn)行性生活。 2. 平時(shí)保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度緊張，緩解壓力。 3. 如果出血增多，出現(xiàn)貧血癥狀最好及時(shí)服用止血藥物，以免產(chǎn)生并發(fā)癥。 4. 多學(xué)習(xí)衛(wèi)生常識(shí)，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲。 5. 飲食要規(guī)律，不能暴飲暴食，還要注意及時(shí)補(bǔ)充鐵元素，以免造成缺鐵性貧血，如可以多吃黑木耳、動(dòng)物肝臟等。 6. 適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，控制體重正常范圍，避免肥胖或體重過(guò)低。

• ask_Z8SBuk

  壓力還好，幾乎沒(méi)有

• ask_Z8SBuk

  好的，謝謝孫醫(yī)生

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容