感覺(jué)腎虛是熬夜引起的嘛？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_4fWZdg

  老師我最近感覺(jué)腎虛，是怎么回事啊，弄的也不多啊

• 張素芳

  你好

• 張素芳

  你這樣多久了？

• ask_4fWZdg

  兩個(gè)星期了

• 張素芳

  感覺(jué)沒(méi)有力氣嗎？

• 張素芳

  最近壓力大嗎

• 張素芳

  有沒(méi)有經(jīng)常熬夜？休息不好？

• ask_4fWZdg

  壓力大，要高考了，還經(jīng)常熬夜

• ask_4fWZdg

  都是凌晨往后才睡

• 張素芳

  是呀，高考在即

• ask_4fWZdg

  有啥建議沒(méi)

• 張素芳

  建議你調(diào)整一下?tīng)顟B(tài)，合理安排時(shí)間，好好休息，避免熬夜勞累過(guò)度，飲食規(guī)律，清淡易消化富有營(yíng)養(yǎng)，

• 張素芳

  加強(qiáng)鍛煉身體，多做有氧運(yùn)動(dòng)

• 張素芳

  增強(qiáng)身體抵抗力

• ask_4fWZdg

  好的謝謝老師

• 張素芳

  不客氣，還有問(wèn)題嗎

• ask_4fWZdg

  沒(méi)了，謝謝老師

• 張素芳

  如果效果不好及時(shí)去醫(yī)院檢查

• 張素芳

  好的！謝謝你的咨詢！祝你生活愉快！身體棒棒噠！再見(jiàn)晚安

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容