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最近半夜睡不著失眠怎么辦？

最近半夜睡不著失眠，早上不想起，你說怎么

ask_Mr5m_E 2021-02-17 19:53:32

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_Mr5m_E

    最近半夜睡不著失眠，早上不想起，你說怎么辦

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • ask_Mr5m_E

    還失眠

  • 在線醫(yī)生

    是想睡睡不著嗎？

  • ask_Mr5m_E

    對

  • 在線醫(yī)生

    你一般到幾點才睡覺？

  • ask_Mr5m_E

    12

  • ask_Mr5m_E

    半夜12點

  • 在線醫(yī)生

    注意休息，防止勞累，合理安排作息時間，保持充足的睡眠時間

  • 在線醫(yī)生

    可以多吃一些核桃、蓮子、桂圓、紅棗等有安神作用的食物，必要的時候可以遵醫(yī)囑服用點谷維素，安神補腦液等

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