掰手指扭脖子是不良習(xí)慣嗎？

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• ask_855339

  掰手指和扭脖子從小學(xué)就有這個(gè)壞毛病了，已經(jīng)將近快18年了，老是戒不掉，后來也聽之任之了。今天干活的時(shí)候手指關(guān)節(jié)突然刺痛，發(fā)現(xiàn)向下彎的時(shí)候關(guān)節(jié)很疼，，這種情況改怎么辦

• 高山雨

  你好

• ask_855339

  你好

• 高山雨

  手指關(guān)節(jié)有紅腫嗎

• ask_855339

  最近幾年坐辦公室，一坐坐一天。有時(shí)候手指，脖子僵硬了，掰的比較多

• ask_855339

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_855339

  中指突然很疼

• ask_855339

  不動(dòng)的話也不疼

• 高山雨

  經(jīng)常掰手指容易使關(guān)節(jié)增生

• 高山雨

  目前疼痛的話建議涂些扶他林軟膏

• ask_855339

  這個(gè)必須就要靠毅力了對(duì)吧

• 高山雨

  是的

• 高山雨

  盡量克制自己別再掰了

• ask_855339

  像我這種年頭很長的，，現(xiàn)在克制，來得及嗎

• 高山雨

  來得及

• ask_855339

  有時(shí)候久坐，然后一動(dòng)腰部響，這也容易骨質(zhì)增生嗎

• 高山雨

  是的

• ask_855339

  目前中指不動(dòng)不疼，需要上藥嗎

• 高山雨

  可以涂些

• 高山雨

  無論動(dòng)與不動(dòng)都不疼才行

• ask_855339

  ，，，現(xiàn)在不疼了 很奇怪，之前擰拖布的時(shí)候，確實(shí)很疼，那這是什么原因呢

• ask_855339

  有什么運(yùn)動(dòng)能避免骨質(zhì)增生呢

• 高山雨

  不再掰手指就可以

• 高山雨

  正?；顒?dòng)沒事

• ask_855339

  現(xiàn)在是脖子只要活動(dòng)偏大的話，就發(fā)出聲音，這該怎么辦

• 高山雨

  可以貼膏藥，吃些頸復(fù)康顆粒

• 高山雨

  平時(shí)注意保持良好坐姿

• ask_855339

  明白了，謝謝

• 高山雨

  不用客氣

• 高山雨

  晚安

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