我念書的事后就開始習(xí)慣性的扭脖子

      病情分析：
      這種情況應(yīng)該檢查一下，一般考慮還是有可能是肌肉勞損或是頸椎病。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)休息，一般還是可以適當(dāng)熱敷按摩牽引理療，也考慮應(yīng)用點中藥紅花油或是傷濕膏外用觀察。
      

      病情分析：
      病情分析：你的情況看可能是日常生活中養(yǎng)成一種習(xí)慣。無需緊張。平時適當(dāng)做這些活動鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      偏頭痛發(fā)生可能與食用含酪氨酸的食物有關(guān),如乳酪、巧克力、啤酒及高脂類食物,應(yīng)盡量少食或不食上述食物,忌食辛辣發(fā)物及煙酒,宜食清淡可口、易消化吸收的食物,多食新鮮蔬菜和水果,應(yīng)保持大便通暢
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況你的這種癥狀中醫(yī)認(rèn)為一般是由于氣血不暢造成的可以喝點中藥進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意不要過度勞累，適當(dāng)?shù)目梢院赛c根痛平進(jìn)行治療。不要經(jīng)常低頭看手機玩電腦。
      
      以上是對“我念書的事后就開始習(xí)慣性的扭脖子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，長時間看書，頸肩部肌肉僵硬，容易引起頸椎病。
      指導(dǎo)意見：
      建議看半小時書就起來活動一下，適當(dāng)按摩頸椎，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疲勞。
      

      你好，習(xí)慣性把脖子后出現(xiàn)頭疼，脖子酸麻的情況考慮為頸椎病的表現(xiàn)。建議要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，糾正扭脖子的不良行為。到醫(yī)院脊柱科檢查有無脊椎脫位、增生壓迫神經(jīng)的情況，針對性進(jìn)行治療。