高血壓平時(shí)該怎么控制？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Bu4rgw

  想問一些關(guān)于高血壓的問題希望醫(yī)生能給解答一下先謝謝了

• 李雯

  你好。血壓多高？吃什么藥呢？

• ask_Bu4rgw

  120就正常的降壓藥

• 李雯

  那你想咨詢什么

• ask_Bu4rgw

  我想問問日常怎么能夠更好的控制血壓

• 李雯

  平時(shí)需要低鹽低脂飲食，每天鹽不能超過六克，可以適當(dāng)吃魚肉和雞肉，少吃豬牛羊肉，少吃甜食，多吃蔬菜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，比如每天快走一萬步，騎行半小時(shí)，恢復(fù)的差不多了以后可以游泳，爬山啥的。

• ask_Bu4rgw

  好 具體有什么推薦每天吃點(diǎn)什么的嘛

• 李雯

  不用具體。高血壓的治療，肯定需要長期服藥的。飲食作用有，但是很小。具體的需要咨詢營養(yǎng)科大夫

• ask_Bu4rgw

  好謝謝

• ask_Bu4rgw

  我沒問題

• ask_Bu4rgw

  了

• 李雯

  不客氣

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