最近JJ硬起來沒以前那么長怎么通過什么鍛煉可以恢復(fù)

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• ask_AdIPrs

  16歲擼管差不多1年多了最近jj硬起來沒有以前那么長只有8cm軟狀態(tài)下有6cm怎么通過什么鍛煉可以恢復(fù)

• 劉煥銀

  戒掉手淫，禁食辛辣刺激食物

• 劉煥銀

  每天慢跑半小時以上

• 劉煥銀

  多吃枸杞

• 劉煥銀

  多吃牛羊肉

• ask_AdIPrs

  不吃人任何東西，通過鍛煉可以恢復(fù)嗎

• 劉煥銀

  可以的

• 劉煥銀

  但是必須戒掉手淫

• ask_AdIPrs

  要多久才能恢復(fù)啊

• 劉煥銀

  需要三個月到半年

• ask_AdIPrs

  晚上大概幾點睡覺

• 劉煥銀

  十點半上床睡覺

• ask_AdIPrs

  不超過11點就行吧

• 劉煥銀

  是的

• ask_AdIPrs

  只用每天早上慢跑1個小時就行吧

• 劉煥銀

  是的

• ask_AdIPrs

  還要做什么其它鍛煉嗎

• 劉煥銀

  別的可以不用了

• ask_AdIPrs

  會不會有早泄啊

• ask_AdIPrs

  最近手淫射出來的精子都很稀，而且射的很快

• 劉煥銀

  一般不會有的

• 劉煥銀

  戒掉手淫，鍛煉身體可以恢復(fù)

• ask_AdIPrs

  什么情況下才會有啊

• ask_AdIPrs

  早泄什么情況下才會有

• 劉煥銀

  手淫不戒掉

• 劉煥銀

  持續(xù)下去

• 劉煥銀

  長時間頻繁手淫

• ask_AdIPrs

  射出來的精子都是黃色的很稀

• ask_AdIPrs

  這是怎么回事

• 劉煥銀

  最近頻繁手淫導(dǎo)致的

• ask_AdIPrs

  聽別人說精子黃色的有前列腺炎是嗎

• 劉煥銀

  前列腺炎可以導(dǎo)致

• ask_AdIPrs

  那怎么辦

• 劉煥銀

  你手淫時間短

• 劉煥銀

  戒掉手淫，應(yīng)該可以恢復(fù)

• ask_AdIPrs

  有1年多了

• ask_AdIPrs

  前列腺炎有什么癥狀嗎

• 劉煥銀

  尿頻尿不盡

• ask_AdIPrs

  需要看下舌苔嗎

• ask_AdIPrs

  看下還有沒有其他癥狀

• 劉煥銀

  抱歉，這個我不會

• 劉煥銀

  我是西醫(yī)

• 劉煥銀

  你需要找中醫(yī)看舌苔

• ask_AdIPrs

  好吧

• ask_AdIPrs

  不能快速恢復(fù)到以前的狀態(tài)嗎

• 劉煥銀

  嗯嗯

• 劉煥銀

  沒有的

• ask_AdIPrs

  以前的jj硬起來有13cm通過鍛煉慢慢的可以恢復(fù)嗎

• 劉煥銀

  可以的

• ask_AdIPrs

  如果沒有慢跑做深蹲可以嗎

• 劉煥銀

  也可以

• ask_AdIPrs

  是什么時候做

• 劉煥銀

  這個沒有限制

• 劉煥銀

  按你時間安排

• ask_AdIPrs

  做多少個比較好

• 劉煥銀

  十分鐘左右

• ask_AdIPrs

  加上休息吧

• 劉煥銀

  至少一百個

• ask_AdIPrs

  好的

• ask_AdIPrs

  不能喝什么，不能吃什么你跟我說下

• 劉煥銀

  嗯

• 劉煥銀

  還有疑問嗎

• 劉煥銀

  禁食辛辣刺激食物戒煙酒

• ask_AdIPrs

  不能喝什么

• 劉煥銀

  別的沒限制

• 劉煥銀

  喝酒

• 劉煥銀

  別的不限制

• ask_AdIPrs

  碳酸飲料呢

• 劉煥銀

  可以

• ask_AdIPrs

  吃那個普樂安片有用嗎

• 劉煥銀

  可以不吃

• ask_AdIPrs

  好的

• 劉煥銀

  沒別的疑問關(guān)閉了有事再聯(lián)系

• ask_AdIPrs

  嗯

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