頭腦里咯噔的有東西往下掉，睡眠就沒了怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_466793

  ，這幾天每次一醒來，突然一下睡眠感就沒有了

• 莊新華

  你好

• ask_466793

  每天頭腦里就是咯噔咯噔的有什么東西往下一掉，每次一掉睡眠感就跟著沒有了

• 莊新華

  稍等，我得先查看一邊上次我們的對話記錄

• ask_466793

  哦 好

• 莊新華

  我查看了一遍

• 莊新華

  都回憶起來了

• ask_466793

  嗯吶

• 莊新華

  你就是過度緊張，有焦慮的情況

• 莊新華

  這幾天每次一醒來，突然就沒有睡眠感了，這是大腦警覺性過高的表現(xiàn)。

• 莊新華

  也就是大腦神經(jīng)興奮過高了

• ask_466793

  之前緩解很多，就是有次我做了一個夢，他問我你怎么把我給刪了

• 莊新華

  為什么大腦神經(jīng)興奮性過高呢？還就是因為人處于緊張焦慮狀態(tài)中

• ask_466793

  然后就醒來，頭腦突然間就跟變傻了一樣，

• ask_466793

  然后過會又睡著了，那覺睡的很不舒服，后來就開始出現(xiàn)這些新的癥狀

• 莊新華

  每天有時覺得頭腦里有東西咯噔咯噔的往下掉一樣，這應(yīng)該是那種腦鳴的情況，也是大腦神經(jīng)過度興奮、警覺性過高的表現(xiàn)

• ask_466793

  哦

• 莊新華

  你不是把那個人的聯(lián)系方式都刪除了嘛？

• 莊新華

  怎么他又問你了呢？

• ask_466793

  睡眠感突然一下沒有了，怎么找也找不回來

• ask_466793

  是啊，我刪了 他還來問我了

• 莊新華

  哦，沒事，需要放松下來，然后才會有睡眠感。

• ask_466793

  就是他有時來我夢里類似這樣的情況 保持了一年 但是我早就刪了他

• 莊新華

  噢，還來問你，打擾你。建議你躲著別見

• ask_466793

  是在夢里問我

• 莊新華

  他看來對你還是有影響的。

• ask_466793

  都是在夢里

• 莊新華

  哦，是夢里問你的。

• ask_466793

  這些夢都好真實

• 莊新華

  那沒關(guān)系，并不是真實的。

• 莊新華

  哦

• ask_466793

  上次一次 他夢里說我男友不好

• 莊新華

  好像真實，做夢也不是真的，你不用介意。

• ask_466793

  結(jié)果沒過過兩天 他就來找我了 在微信

• ask_466793

  他怎么陰魂不散的感覺

• 莊新華

  哦，忘了他，不理睬對于他的記憶，連想都懶得想，就可以了。

• ask_466793

  那些夢做的有點詭異

• ask_466793

  哦哦

• 莊新華

  那沒事，夢境就往往是奇怪的，每個人做夢都這樣。

• 莊新華

  無需太介意。因為做夢都和白天現(xiàn)實無關(guān)。

• ask_466793

  哦

• 莊新華

  你需要轉(zhuǎn)移注意力。

• 莊新華

  把注意力轉(zhuǎn)移到其他各種事情上

• ask_466793

  他就是不想讓我好了

• 莊新華

  忘掉剛才你說的那些就可以，因為記在心里老是去想一點用也沒有

• ask_466793

  好的

• 莊新華

  嗯，忽略掉就可以了

• ask_466793

  這個人真的超惡心

• 莊新華

  是的

• ask_466793

  我和你說個秘密

• 莊新華

  所以，不賴想了

• ask_466793

  他是個太監(jiān)

• 莊新華

  好

• 莊新華

  啊

• 莊新華

  這樣啊

• ask_466793

  一個太監(jiān)還這么粘著我

• 莊新華

  你怎么知道？

• ask_466793

  我們之前在一起過一次

• 莊新華

  是呀，不自覺

• ask_466793

  嚇到我了

• 莊新華

  噢

• 莊新華

  哈哈

• ask_466793

  我刪了他所有聯(lián)系方式 他還來找我

• 莊新華

  沒事，過去了就讓過去吧

• ask_466793

  問怎么突然找不到我了

• 莊新華

  不理、不見，就可以了

• ask_466793

  這不是廢話嚒

• 莊新華

  是呀

• ask_466793

  被刪了都不明白啊

• 莊新華

  就是

• ask_466793

  我都隱藏了自己的微信 讓他搜不到我

• 莊新華

  對，就得這樣

• ask_466793

  還有手機號也限制他呼入

• 莊新華

  好

• ask_466793

  前天我收到個未接電話 顯示是鎮(zhèn)江 他是鎮(zhèn)江人 也不知道是不是他

• 莊新華

  哦，陌生號碼你就別接

• ask_466793

  他的生理不正常 好像心理也很不正常

• ask_466793

  嗯

• 莊新華

  是的，他好像不太正常

• ask_466793

  上次我白天刪了他 他當(dāng)晚就來我夢里 就是那個半夢半醒之間的狀態(tài)里罵我

• ask_466793

  罵了我有好幾個月

• ask_466793

  我有自己的愛情婚姻了 我當(dāng)然要回避了

• 莊新華

  沒事，做那樣的夢，是由于你想的太多了，所謂：晝有所思、夜有所夢。

• ask_466793

  夢里他問我為什么刪了他 我回答說因為不大方便了

• ask_466793

  太詭異了

• ask_466793

  就好像和他一直有鏈接一樣

• 莊新華

  是的，有自己的愛情和婚姻，當(dāng)然需要回避

• ask_466793

  就各種折磨了我塊半年

• ask_466793

  就算和他保持下去 一個沒有幾幾的男人 .....

• ask_466793

  太驚訝了怎么會這樣

• 莊新華

  也不詭異，夢就那樣，就都好像奇奇怪怪的，其實沒什么

• ask_466793

  而且這些夢都具備著功能性

• 莊新華

  啊，他居然沒有幾幾？

• ask_466793

  有的是在給我和我男友之間的關(guān)系脫敏

• 莊新華

  好不正常嘍

• ask_466793

  是一點幾幾都沒有 不是短小的問題

• 莊新華

  哦

• ask_466793

  現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)這個也不對頭

• 莊新華

  那是個奇怪人

• ask_466793

  他這樣了還老找我干嘛

• ask_466793

  要是我是個男人我都不好意思

• 莊新華

  你就永遠躲開他，就可以了

• ask_466793

  他自我感覺特別好

• ask_466793

  老說自己身體好 人善良

• ask_466793

  好的

• 莊新華

  還來找你，好像有點無賴了

• ask_466793

  誰沒事把身體 善良掛在嘴邊說

• 莊新華

  我認為，你還是對于過去的這些，想的太多了。

• 莊新華

  其實你就干脆忘掉，就可以了。

• 莊新華

  即使一下忘不掉，就故意少想，就懶得想那些，也就好多了。

• ask_466793

  他定期會出現(xiàn)

• ask_466793

  夢里

• 莊新華

  沒事

• ask_466793

  其實我沒有想他

• 莊新華

  夢境，你不用拿著當(dāng)真。

• 莊新華

  做夢是假的。

• ask_466793

  感覺這人有點特異功能

• 莊新華

  哦，應(yīng)該不會吧，他哪有那本事

• ask_466793

  那里缺陷的人會不會頭腦這塊補 有啥特異

• 莊新華

  可能性不大

• 莊新華

  我認為，可能是你多慮了呢

• ask_466793

  他還和我說他是名師

• 莊新華

  夸

• ask_466793

  比他牛的只有哪個大師的

• ask_466793

  那個心理訪談的誰

• 莊新華

  哦，楊鳳池？

• ask_466793

  啊是的

• 莊新華

  哈哈

• ask_466793

  說他的心理技術(shù)特別厲害

• 莊新華

  是的

• ask_466793

  奇怪的人

• 莊新華

  是的，別理他，就沒事了

• ask_466793

  嗯

• ask_466793

  上次就是和您咨詢過 按照您的方法調(diào)整好多了

• ask_466793

  后過了兩三天 夢中他出現(xiàn)后 就開始又出現(xiàn)了癥狀

• ask_466793

  所以我說他陰魂不散

• ask_466793

  其它沒有什么問題了

• ask_466793

  謝謝您

• 莊新華

  好的，按照我的方法做心理調(diào)節(jié)就可以，肯定能好轉(zhuǎn)，但是并不是說一下都不會記起來，只是說即使偶爾還記起來，程度也會越來越減弱了，對你的影響也會越來越小了。況且，你可以按照我說的那樣，對于那些記憶也和感覺，就推到一邊兒去，不管了不理了，就可以了。

• 莊新華

  好的，不客氣的

• 莊新華

  上次我說的那些放松和靜心的方法，請繼續(xù)好好運用。

• 莊新華

  如果你想好轉(zhuǎn)的更快速，也可以采取速效的方法，就是需要吃點藥。如果你愿意，我可以給一個處方。如果你不愿意吃藥治療那就算了，反正慢慢的也可以自動就好了。

• ask_466793

  上次我去醫(yī)院問過一個醫(yī)生 他說我如果不吃藥這輩子都好不了

• ask_466793

  我當(dāng)時想怎么這樣說話呢

• 莊新華

  哦，不能那樣說

• ask_466793

  還是個著名專業(yè)

• ask_466793

  我就不說誰了

• 莊新華

  噢

• ask_466793

  我說了暫時身體不方便

• 莊新華

  噢

• ask_466793

  您相比醫(yī)德好多了

• 莊新華

  哈哈，謝謝夸獎！

• ask_466793

  所以我不愛去我們當(dāng)?shù)蒯t(yī)院

• ask_466793

  之前還兩個人跳樓

• ask_466793

  住院期間跳下去的

• 莊新華

  哦，那就不去那里

• ask_466793

  人家說了沒錢 因為生活壓力得的憂郁癥 他們叫他住院治療

• 莊新華

  哦

• ask_466793

  住院期間交不起費用跳下去了

• 莊新華

  哦，發(fā)生了這種事

• ask_466793

  心理醫(yī)生和我說好不了了

• ask_466793

  這什么醫(yī)院啊

• 莊新華

  能好

• ask_466793

  還兩次還是三次的 同樣時間

• ask_466793

  同樣事件

• ask_466793

  嗯吶

• 莊新華

  哦

• ask_466793

  謝謝您啊

• ask_466793

  那我先下了

• 莊新華

  不客氣

• 莊新華

  好的，您忙吧

• ask_466793

  剛查了下腦鳴癥狀 說是腦袋里嗚嗚響 我是咯噔咯噔的往下掉東西 一掉人就變清醒

• 莊新華

  這個沒事，就是神經(jīng)興奮性過高引起的，這種現(xiàn)象只是暫時的，后來會自動就好了

• ask_466793

  嗯吶

• 莊新華

  嗯

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