有什么好的減肥方法有無(wú)副作用？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 齊素芳

  你好

• ask_3275d7

  醫(yī)生你好！我想減肥

• 齊素芳

  年齡 ，新年

• 齊素芳

  性別

• 齊素芳

  身高 體重

• ask_3275d7

  17

• ask_3275d7

  女

• ask_3275d7

  155

• ask_3275d7

  126

• 齊素芳

  有一些胖 了

• 齊素芳

  注意飲食吧

• 齊素芳

  適當(dāng)少好吃一點(diǎn) 多運(yùn)動(dòng) 與鍛煉

• ask_3275d7

  小腿有肌肉呢

• ask_3275d7

  有詳細(xì)的計(jì)劃么

• 齊素芳

  你整體都是需要減一點(diǎn)的

• ask_3275d7

  怎么減啊

• ask_3275d7

  我減過(guò)幾次

• ask_3275d7

  沒效果

• 齊素芳

  需要堅(jiān)持 一般晚上吃一點(diǎn)水果就可以了

• ask_3275d7

  餓的話呢

• 齊素芳

  逐漸適應(yīng)

• 齊素芳

  這個(gè)季節(jié) 黃瓜 西紅柿 補(bǔ)充

• ask_3275d7

  晚不能吃什么水果呢

• ask_3275d7

  大概多久能看到效果呢

• 齊素芳

  一個(gè)月以后

• ask_3275d7

  平時(shí)做些什么運(yùn)動(dòng)呢

• 齊素芳

  什么都是可以 就是需要少吃一點(diǎn)

• 齊素芳

  走步 最好

• ask_3275d7

  可以完全減下來(lái)么

• ask_3275d7

  皮膚會(huì)不會(huì)松弛

• 齊素芳

  這個(gè)一般不會(huì)的

• ask_3275d7

  有什么快速的么

• 齊素芳

  快了 沒有效果

• ask_3275d7

  好的，一個(gè)月只吃糧食和蔬菜，另一個(gè)月吃蔬菜和肉，有效果么

• 齊素芳

  沒有

• ask_3275d7

  好吧

• ask_3275d7

  我看到你們那個(gè)減肥導(dǎo)航里面那個(gè)時(shí)尚減肥里面有這個(gè)

• 齊素芳

  不好的 我們臨床不建議 明白不

• ask_3275d7

  明白了

• 齊素芳

  再見

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