怎樣才能減掉腰圍的贅肉？

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• ask_00b629

  【患者針對您提問】　運動啊

• 在線醫(yī)生

  您好，我是【快速問醫(yī)生】特邀醫(yī)生李妙晨，很高興為您解答！

• ask_00b629

  腰圍的贅肉怎么都減不下去，有什么好辦法能減下去嗎？

• ask_00b629

  腰圍的贅肉怎么都減不下去，有什么好辦法能減下去嗎？

• 在線醫(yī)生

  建議您運動加飲食，其次搖呼啦圈，做仰臥起坐也是可以的a

• ask_00b629

  難減

• 在線醫(yī)生

  還是要運動的

• ask_00b629

  我胸脯上有贅肉怎么減？

• 在線醫(yī)生

  請問您是男士還是女士呢

• ask_00b629

  男

• 在線醫(yī)生

  平時抽煙喝酒嗎

• ask_00b629

  都不

• 在線醫(yī)生

  那建議您平時跑跑步鍛煉下啊

• ask_00b629

  試過，不明顯

• ask_00b629

  /玫瑰

• 在線醫(yī)生

  那您注意飲食了ma

• ask_00b629

  好像不相關(guān)啊

• 在線醫(yī)生

  您也可以去游泳或者跳跳繩什么的

• 在線醫(yī)生

  吃飯細嚼慢咽 一日三外，一定要吃早飯 少吃脂肪，糖含量高的食物

• ask_00b629

  哦哦！

• ask_00b629

  /玫瑰

• 在線醫(yī)生

  多吃纖維多的蔬菜

• 在線醫(yī)生

  科學的減肥是通過合理的飲食和適量的體育運動來實現(xiàn)的。

• ask_00b629

  那種？

• 在線醫(yī)生

  蔬菜嗎

• ask_00b629

  那種d？

• 在線醫(yī)生

  青菜，生菜，芹菜什么的啊

• ask_00b629

  哦哦！

• 在線醫(yī)生

  主要還是多運動吧，祝您健康

• ask_00b629

  謝謝/玫瑰

• 在線醫(yī)生

  不用謝的啊‘

• ask_00b629

  恩

• 在線醫(yī)生

  是的啊

• ask_00b629

  你有獎勵嗎？

• ask_00b629

  不是給我

• 在線醫(yī)生

  您這邊是免費咨詢的呀

• ask_00b629

  哦哦，行

• 在線醫(yī)生

  好的，謝謝您啦

• ask_00b629

  不用謝啦

• 在線醫(yī)生

  以后有什么問題隨時咨詢我啊

• ask_00b629

  恩

• 在線醫(yī)生

  謝謝您啦

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