對(duì)什么都不感興趣沒(méi)目標(biāo)也沒(méi)動(dòng)力怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_0983a6

  【患者針對(duì)您提問(wèn)】　

• ask_0983a6

  您好！

• ask_0983a6

  在么？

• ask_0983a6

  空閑怎么不理人呢？！

• 王攀

  請(qǐng)講吧

• ask_0983a6

  我現(xiàn)在對(duì)什么都不感興趣，沒(méi)目標(biāo)，沒(méi)動(dòng)力也沒(méi)有了熱情。請(qǐng)問(wèn)我這是心理有問(wèn)題嗎？

• 王攀

  抑郁的表現(xiàn)，多久了，什么原因？

• ask_0983a6

  一年多了，我也不知道為什么會(huì)這樣

• ask_0983a6

  那請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦？

• 王攀

  你都有哪些表現(xiàn)？

• ask_0983a6

  就是怎么都開(kāi)心不起來(lái)，對(duì)顧客也不熱情了，沒(méi)有熱情和激情！

• 王攀

  考慮抑郁癥可能

• 王攀

  時(shí)間也比較久了，建議盡快去就醫(yī)

• ask_0983a6

  那現(xiàn)在我要怎么做才能走出來(lái)？

• 王攀

  自我調(diào)整建議: 1.多參與社會(huì)活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)可以增加神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，改善抑郁，調(diào)節(jié)情緒。2.自我放松和調(diào)試，可以關(guān)注些心理學(xué)常識(shí)，多交朋友，開(kāi)拓視野，改善自己的性格特征，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

• ask_0983a6

  謝了！好像說(shuō)這些也解決不了實(shí)際問(wèn)題，那就不占你寶貴時(shí)間了。

• 王攀

  沒(méi)關(guān)系

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