女,20歲。女,20歲。每晚睡著后起夜三到四次 起夜次數(shù)太多了啊 同學都不起夜 這是不是病啊 嚴重影響睡眠質(zhì)量 而且睡前沒有喝很多水 每次尿量也不少
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女,20歲。女,20歲。每晚睡著后起夜三到四次 起夜次數(shù)太多了啊 同學都不起夜 這是不是病啊 嚴重影響睡眠質(zhì)量 而且睡前沒有喝很多水 每次尿量也不少
張思敏
你好!
張思敏
是每晚起夜次數(shù)較多對嗎?
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醫(yī)生您好
張思敏
嗯,
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對 之前是一次兩次 前幾天做了闌尾炎手術 回來這半個月都是起三四次
張思敏
是每晚起夜次數(shù)較多對嗎?
張思敏
嗯,
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和手術沒什么關系應該
張思敏
嗯
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以前起夜一兩次的時候就覺得不正常 因為同學都不起
張思敏
晚上睡覺前2小時
張思敏
不要喝水
張思敏
起來一一兩次是正常的沒事
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不喝水渴啊 而且沒有喝很多 上那么多次根本沒有喝得多
張思敏
你可以到醫(yī)院查一下,是否有泌尿系感染
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醫(yī)生你是心理科的是嗎
張思敏
嗯是的
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長期失眠應該是心理上治還是藥物治療啊
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對聲音特別敏感 周圍有一點聲就睡不著
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從小就這樣 但是這兩年特別嚴重
張思敏
長期失眠需要做一些調(diào)整,同時可以服用谷維素調(diào)節(jié)一下
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天天十一點多躺下開始睡 要兩點多才能睡著 因為寢室室友一直有呼嚕聲 半夜也能被震醒 可是她們睡眠都特別好
張思敏
哦,可以白天適度運動
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這些年感覺什么偏方啊也試過 多運動也沒有用
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一點聲音沒有指定能睡著
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但在寢室無法避免
張思敏
是的,宿舍是集體生活
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但是所有人都沒我這種神經(jīng)性衰弱
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應該怎么調(diào)節(jié)呢
張思敏
需要學會適應當下的生活環(huán)境
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高中我一個人住沒聲音也是失眠
張思敏
嗯,睡不著覺時可以學習放松
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就是神經(jīng)可能不太好
張思敏
同時可以服用谷維素調(diào)節(jié)一下
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這個要服用多久呢
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是激素嗎 對身體沒有副作用吧
張思敏
不是激素
張思敏
服用2周看看吧
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有朋友讓我喝安神補腦液 那個怎么樣
張思敏
嗯,也可以的,不過要到正規(guī)醫(yī)院或者大藥房去買,谷維素也是
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好的 謝謝
張思敏
嗯,不客氣,祝健康快樂!有事可以再找我,我的工號***
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