莫名其妙總是心里怕怕的是為什么呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_EC7A7F

  不知道為什么 莫名其妙總是心里怕怕的 有些焦慮不安 稍微一點(diǎn)聲音就緊張

• 侯俊英

  您的焦慮不安有多久了？

• ask_EC7A7F

  不知道 平時(shí)晚上也有 但是今天就感覺特別明顯

• 侯俊英

  哦，今晚有什么特別的事情發(fā)生？

• ask_EC7A7F

  沒有啊 就是下午頭暈 就睡了幾個(gè)小時(shí) 平時(shí)不會(huì)午休之類的 然后晚上就有些焦慮了

• 侯俊英

  哦，您說到焦慮心理想的是什么？

• ask_EC7A7F

  我也不知道我想的是什么 就是覺得害怕 聲音 空間 就覺得慌慌的

• 侯俊英

  您現(xiàn)在在哪里？

• 侯俊英

  多大年齡？

• ask_EC7A7F

  在家里啊 27

• 侯俊英

  哦，成家了嗎？

• ask_EC7A7F

  還沒有

• 侯俊英

  哦，家里人父母親知道你的情況嗎？

• ask_EC7A7F

  不知道 我沒有說過

• 侯俊英

  嗯，我是心理咨詢師。您覺得您現(xiàn)在的情況是心理因素引起的嗎？

• ask_EC7A7F

  不知道 我不知道我為什么害怕 在怕什么 又為什么焦慮不安

• 侯俊英

  嗯，我也有些焦慮了，因?yàn)槲覍?duì)您不了解，您都不知道自己怕什么，我更不知道了。唉！

• ask_EC7A7F

  大概可能有一些以前的原因 也有身體的原因吧 但是我也不確定

• 侯俊英

  假如你不怕，和現(xiàn)在有什么不同嗎？

• ask_EC7A7F

  不怕 那就是該干嘛干嘛 該睡覺睡覺

• 侯俊英

  哦，我有種感覺，你從開始就不知道自己焦慮多久了 ，很多事情都是不知道。似乎你在回避著什么？當(dāng)然這是我的感覺假設(shè)。你知道該干干嘛

• ask_EC7A7F

  現(xiàn)在就睡覺不愿意背對(duì)著門 不踏實(shí) 雖然門窗都關(guān)好了 但是也不知道為什么覺得不安 可能跟以前的經(jīng)歷有關(guān) 也可能心理素質(zhì)不好 也害怕一些黑暗的東西

• ask_EC7A7F

  我焦慮一兩年了 從身體不舒服以后開始的 因?yàn)椴粐?yán)重 所以時(shí)好時(shí)壞 而且有時(shí)候是兩個(gè)人睡 所以并不是特別的害怕 最近一直自己睡覺 所以多少會(huì)有些害怕吧 回避什么 確實(shí)沒有吧 就是從小就害怕黑 就那種恐怖片看多了 然后出去工作有過一次睡覺不關(guān)門 進(jìn)小偷的經(jīng)歷 當(dāng)時(shí)還算幸運(yùn) 因?yàn)殚T打開的一瞬間 我就醒了 之后就一直有后遺癥 只要自己一個(gè)人 房間所有地方都要先檢查再睡

• 侯俊英

  嗯，看起來以往的經(jīng)歷對(duì)你影響很大。應(yīng)該是很多年前的事情了。不知道這是不是真正的癥結(jié)所在。估計(jì)也不是這里快問快答能夠一下子幫您解決的。這樣吧，這么晚了，先休息。如果你愿意說說你的過去經(jīng)歷，尋找自己目前狀況的源頭，從而改變調(diào)整。您可以地面找一位信得過的心理咨詢師做規(guī)范系統(tǒng)的療程性心理咨詢，那樣回去幫到您的。

• 侯俊英

  心理咨詢是一個(gè)過程，我是專職心理咨詢師，負(fù)責(zé)任的講您需要系統(tǒng)咨詢，一對(duì)一面對(duì)面的咨詢。

• ask_EC7A7F

  我們這里并沒有心理科

• 侯俊英

  相信這一兩年的焦慮您也想了很多辦法。

• 侯俊英

  您是哪里的？

• 侯俊英

  我們這里有的醫(yī)院開設(shè)心理科了，另外個(gè)人心理工作室也有。您那里會(huì)有的。

• ask_EC7A7F

  鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)院 并沒有心理科 只有常規(guī)檢查

• 侯俊英

  哦，到縣級(jí)醫(yī)院，或者市里看看。藥物治療結(jié)合心理咨詢對(duì)您幫助會(huì)更大。

• 侯俊英

  您是做什么工作的？

• ask_EC7A7F

  這一年因?yàn)椴皇娣?感覺精神跟不上 所以工作也沒在做了 因?yàn)殚L期腸胃不好 頭暈頭痛

• 侯俊英

  哦，到醫(yī)院檢查過嗎？

• ask_EC7A7F

  檢查過啊 就是檢查了 問題不大 但是卻異常難受 不是痛之類 就像頭暈胃脹 找不到問題 就沒有治療 但是發(fā)作的時(shí)候總是很焦慮 久而久之就形成了這種心理

• 侯俊英

  嗯，到精神病院檢查了嗎？

• ask_EC7A7F

  這邊沒有 所以一直沒有如果 而且家里人并不理解心理問題這種狀況 覺得心理問題 就要早睡早起做運(yùn)動(dòng) 按時(shí)吃飯就可以了

• 侯俊英

  哦，和家人說去市里精神病院檢查，藥物治療結(jié)合心理咨詢會(huì)對(duì)你健康好的。

• ask_EC7A7F

  我心里問題是不是有些嚴(yán)重了 總覺得焦慮的時(shí)候就控制不住有種抑制不住的感覺

• 侯俊英

  什么叫有些嚴(yán)重了？您以前在哪兒診斷，看過？

• ask_EC7A7F

  那就是很嚴(yán)重了？ 沒有診斷

• 侯俊英

  說的我糊涂了？您是怎么判斷嚴(yán)重與否的？

• ask_EC7A7F

  不知道啊 所以我才問啊

• 侯俊英

  我們又繞回來了。這樣吧，今天這么晚了，休息吧，我明天還要工作。建議您到醫(yī)院檢查，根據(jù)醫(yī)生建議治療。需要心理咨詢最好在當(dāng)?shù)馗浇乙晃恍诺眠^的咨詢師按療程咨詢。祝你早日恢復(fù)健康！再見！

展開全部?jī)?nèi)容