懷疑自己有強(qiáng)迫癥要怎么辦？

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• ask_989043

  女，21歲。懷疑自己有強(qiáng)迫癥>____

• 陳柯文

  你好

• 陳柯文

  您說一下您的癥狀

• ask_989043

  醫(yī)生你好

• ask_989043

  我從去年九月底開始看書看不下去，一看書目光就會不自覺看向書上別的文字或者是桌子上的東西

• 陳柯文

  這不算是

• 陳柯文

  只能說你注意力不集中

• ask_989043

  每次走神的時候都會自己在腦子里勸自己，但是自己不聽勸…還是不自主的看然后不自主的勸自己

• ask_989043

  高三的時候也這樣過，但是從去年九月底到現(xiàn)在一直看書看不下去，就是突然間有一天就變成這樣了

• ask_989043

  有段時間做別的事情也會這樣，但現(xiàn)在做別的事很少出現(xiàn)這種情況，也有看別處的時候不過少了，只是看書的時候一直這個樣子

• ask_989043

  一開始腦子里和心里會很不舒服，現(xiàn)在心里沒那種難受的感覺了

• ask_989043

  醫(yī)生我怎么樣才能像周圍同學(xué)一樣正常的學(xué)習(xí)

• 陳柯文

  你這不是強(qiáng)迫癥

• 陳柯文

  就是注意力不集中的表現(xiàn)

• ask_989043

  那醫(yī)生我這種情況能恢復(fù)正常么

• 陳柯文

  注意充足睡眠，精神狀態(tài)保證，另外學(xué)習(xí)要勞逸結(jié)合，下課該休息就注意休息，這樣有利于上課集中精力

• ask_989043

  那醫(yī)生我這種情況恢復(fù)時間不會很久吧:-(

• ask_989043

  好幾個月了這個樣子心里很難過

• 陳柯文

  放松點

• 陳柯文

  越是去緊張這個事，越容易注意力不集中

• 陳柯文

  適當(dāng)注意自己營養(yǎng)的補(bǔ)充，可以多吃核桃

• ask_989043

  好的，謝謝您

• 陳柯文

  謝謝您

• 陳柯文

  再見

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