請(qǐng)教下老師，我總是出現(xiàn)不好的奇特假設(shè)和想象懷疑擔(dān)心

      你好，你有明顯的焦慮癥癥狀。焦慮癥表現(xiàn)為經(jīng)?；虺掷m(xù)的無明確對(duì)象和固定內(nèi)容的提心吊膽；伴有自主神經(jīng)癥狀或運(yùn)動(dòng)性不安。
      焦慮情緒如果不能及時(shí)有效的宣泄排解，容易導(dǎo)致強(qiáng)迫癥，疑病或者恐懼等其他神經(jīng)癥的出現(xiàn)。
      

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是疑病癥。如果自己老是調(diào)整不好的話，最好去醫(yī)院就醫(yī)，適當(dāng)?shù)某运巵碇委?，作為你自己，一定要多培養(yǎng)些興趣愛好，不要對(duì)自己的身體過于的關(guān)注，需要注意情緒穩(wěn)定，心情舒暢，飲食均衡，適當(dāng)?shù)腻憻?。慢慢的轉(zhuǎn)移。
      

      你好，根據(jù)描述，你目前還是有些強(qiáng)迫思維的癥狀。改變的方法，一是去看心理醫(yī)生，用行為阻斷法，順其自然療法治療，二是服用抗抑郁焦慮的藥物治療。改變自己生活方式，找到自己興趣的事做，使自己充實(shí)起來，找到一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來，運(yùn)動(dòng)出汗分泌內(nèi)腓肽物質(zhì)提升情緒，轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)教下老師，我總是出現(xiàn)不好的奇特假設(shè)和想象懷疑擔(dān)心”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，這種現(xiàn)象多考慮為強(qiáng)迫思維，是強(qiáng)迫癥的典型表現(xiàn)。建議你去醫(yī)院的心理門診進(jìn)行詳細(xì)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受治療，可以采用藥物治療和心理治療相結(jié)合的方式，效果會(huì)更加顯著。平時(shí)不要給自己太大的精神壓力，盡量讓自己充實(shí)忙碌起來。一旦有不切實(shí)際的想法出現(xiàn)，馬上做其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力。
      

      你都說壓力小的時(shí)候或是運(yùn)動(dòng)后就不會(huì)多想。所以告訴你放松放松放松??！一定要放松！可以多做體育鍛煉，可以聽聽音樂，讓家人幫忙按摩，泡泡腳等！多轉(zhuǎn)移注意力！加油！
      

      你好，軀體的器質(zhì)性病變，考慮是由于身體存在真正的疾病，所導(dǎo)致的。您的這種狀況考慮應(yīng)該屬于心理精神方面的問題癥狀。
      建議不要胡思亂想，強(qiáng)化自己的問題，多去做一些其他的事情，轉(zhuǎn)移注意力培養(yǎng)興趣愛好的可以讓自己的癥狀有所緩解。另外，您可以找心理咨詢師面對(duì)面的交流，咨詢。也可以到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，排除器質(zhì)性病變，讓自己更加放心！
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你出現(xiàn)了幻覺，并且心理不健康，總是疑這疑那的，建議放松心情，以減輕壓力，另外拒絕過度恐懼，慢慢回好的。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)教下老師，我總是出現(xiàn)不好的奇特假設(shè)和想象懷疑擔(dān)心”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這位朋友您好！非常理解您的感受和困擾。根據(jù)您描述的情況，您是存在一定的強(qiáng)迫性思維（對(duì)自己的問題有自知力，想不要那么認(rèn)為和思想，但控制不?。┖徒箲]情緒，建議您到正規(guī)醫(yī)院心理科系統(tǒng)診查，可以藥物配合心理治療。
      

      你好！根據(jù)你的描述，你的理智完好，有自我認(rèn)知能力，在壓力小的時(shí)候或運(yùn)動(dòng)后就不會(huì)多想，沒有大礙，不必過于擔(dān)心！但是，你初中爆發(fā)過強(qiáng)迫癥，那些想法是常人不會(huì)想的問題，你的擔(dān)心又是必要的，應(yīng)該尋求幫助。我建議你去正規(guī)醫(yī)院的精神科或腦科咨詢，做一下腦的器質(zhì)功能檢查，看看是否存在問題，可以服藥治療，不用擔(dān)心器質(zhì)性問題，小毛病很容易就治好了。
      

      你目前的這一現(xiàn)象仍然是受強(qiáng)迫癥狀的困擾，它是非器質(zhì)性疾病，是因?yàn)樗叱掷m(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足引起的大腦過度疲勞，也就是臟氣不舒，津液耗損，腦失濡潤(rùn)所致，建議給予中醫(yī)中草藥調(diào)理，以便早日康復(fù)。