男, 21歲?？偸菗淖约荷眢w有疾病，有時候會有恐懼 ，驚恐發(fā)作好幾回，不敢一個人出去，要不總擔心暈倒，坐飛機特別焦慮，火車還好。身體有癥狀就懷疑，檢查都是些小毛病，但是越有癥狀越害怕，越害怕身體越不舒服。我該怎么
雙鴨山市婦幼保健院 心理咨詢科
主治疾?。阂钟舭Y,焦慮癥
ask_441005
男, 21歲。總是擔心自己身體有疾病，有時候會有恐懼 ，驚恐發(fā)作好幾回，不敢一個人出去，要不總擔心暈倒，坐飛機特別焦慮，火車還好。身體有癥狀就懷疑，檢查都是些小毛病，但是越有癥狀越害怕，越害怕身體越不舒服。我該怎么辦
侯俊英
您好
ask_441005
你好
侯俊英
看到您的描述，我有一種緊張感。您這種情況有多久了？
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好幾個月了。
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看過心理醫(yī)生
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就讓我吃藥
侯俊英
幾個月前發(fā)生了什么？
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我吃的藥很多了
侯俊英
哦，我是心理咨詢師，不是精神科醫(yī)生，我沒有處方權，不會給您開藥的。
侯俊英
你很擔心又要吃藥？
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就是被在國外被野貓撓了，沒打狂犬疫苗，然后八月十二號那天晚上有點中暑，就覺得自己不行了，以為是狂犬病發(fā)作。就差點暈倒 吃了速效救心丸好了點
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然后就開始了
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我后來又打得狂犬疫苗
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我***年吃了好多藥
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抗生素什么的
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我真的不敢再吃了
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心理醫(yī)生說那是驚恐發(fā)作
侯俊英
嗯，您來咨詢希望我?guī)湍裁矗?p>
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后來中醫(yī)告訴我。我這胃部不適很可能是心情引起的。
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我就想知道我這到底是什么？
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是疑病癥？焦慮癥？
侯俊英
哦，現(xiàn)在胃部不舒服了？
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嗯嗯。 我的身體到底有沒有毛?。?p>
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我半年大檢查兩次 小檢查很多
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都沒啥問題
侯俊英
胃檢查沒問題了
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都是些小毛病。
侯俊英
嗯
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說我淺表性胃炎
侯俊英
如果不檢查你會是什么情況？
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胃脹 上腹部不適
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有點疼痛
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也沒啥了
侯俊英
嗯
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我現(xiàn)在口腔潰瘍也很嚴重
侯俊英
現(xiàn)在還有癥狀嗎
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有的
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好像我的一切癥狀都跟心情有關系
侯俊英
哦，也就是說還是有器官的疾病的，對嗎？
ask_441005
可以這么說
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但是我總是害怕更大的疾病
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總是看到那些新聞
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就會害怕
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總是想檢查身體。中醫(yī)西醫(yī)都看
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我半年檢查花的錢也有一萬多了
侯俊英
也就是說你的擔心，著急都是因為身體的一些小毛病，但是確實是有些疾病的。誰有病都會著急的，你說對嗎
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是的
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而且我還特別害怕突發(fā)性疾病
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心臟病啥的
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我還特意查過
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說沒啥問題
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就是心里問題
侯俊英
換做是我身體健康有了異常，我也會焦急萬分的，現(xiàn)在我感冒都嚇的我夠嗆，因為我怕禽流感
侯俊英
挺矛盾的
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就算心理醫(yī)生也是無法避免心理有問題的對吧
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我覺得我有點過度焦慮了
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我根本不敢一個人出門
侯俊英
嗯，心理問題每個人一生都可能遇到，而且就像感冒一樣，好了以后可能還得。
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我剛剛22歲
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我是應該怎么才能緩解
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必須吃藥嗎？
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還是自我調節(jié) 順其自然
侯俊英
你今天吃藥了嗎？
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吃了維生素
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為了治療潰瘍
侯俊英
這半年多你有沒有一天是自己出門的？
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有過
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還比較多
侯俊英
嗯，你是怎么做到的？
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是不得不自己出門
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因為我在國外上學。
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坐飛機的時候 自己不得不出來
侯俊英
假如有一天你不焦慮害怕了，你覺得你的生活和現(xiàn)在會有什么不同？
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我覺得心情會很愉悅。學習效率也會很高。不用擔心有的沒得
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很自在
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很有信心
ask_441005
我現(xiàn)在都不大喜歡出門
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在國外就悶在家里
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起碼會很開心。
侯俊英
嗯，如果我們做個測量，你最焦慮的時候是十分，不焦慮是零分，您覺得您現(xiàn)在是幾分？
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6分吧
侯俊英
，那我們看看接下來做點什么能讓焦慮不安減少一些？
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檢查身體后
侯俊英
嗯，檢查完身體會是幾分？
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徹底全身檢查后是兩三分。
侯俊英
嗯，也就是一旦檢查了身體，你的心情還是放松很多的。況且有的時候身體確實是有小毛病的。對吧？
侯俊英
你堅持檢查身體是可以緩解情緒壓力的。
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嗯。但是大夫都說 沒必要 一年查一次就可以。二次更好多了 沒必要。
侯俊英
那我們看看還有沒有其他的方法？
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我基本三個多月就查了兩回
侯俊英
檢查了放松下來，就沒有白查。你說對嗎？
侯俊英
我不是臨床醫(yī)生，我關心的是你做了某件事后，對你的心理作用是什么？
ask_441005
嗯嗯
侯俊英
目前，當下你的焦慮分是多少？
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六分
侯俊英
所以還是需要檢查身體的，對嗎？
ask_441005
嗯 應該是
侯俊英
嗯，說到這里，您對我們的溝通，不知道您有什么感受？
ask_441005
我覺得你的方式很獨特
ask_441005
跟一般的心里醫(yī)生不大一樣
侯俊英
哦
侯俊英
和別的醫(yī)生比較讓我也有些焦慮呢，不知道你給我打幾分。很忐忑。
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8分吧
ask_441005
你是我目前見過最有耐心的醫(yī)生了
ask_441005
我看的醫(yī)生都很著急。
侯俊英
謝謝！
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根本沒時間聽我講什么話
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有的連癥狀都聽不完整
ask_441005
就要開藥
侯俊英
是這樣的，我是專職的心理咨詢師，和平臺簽約做快問快答。今天晚上沒有電話咨詢。又覺得您的情況我的地面來訪者也有。就試著和您聊了這一小節(jié)。心理咨詢是一個過程，不是一次兩次的交流就能解決問題的。您想想我們互不相識，建立聯(lián)系，彼此了解還需要很長時間呢。希望今天的交流對您有些幫助。其實關鍵還是您的參與和領悟最終決定咨詢的效果呢。
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嗯 知道了 謝謝大夫
ask_441005
嗯嗯謝謝晚安
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