一體檢就焦慮怎么辦？

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• ask_868089

  女, 27歲。一體檢就焦慮怎么辦，好怕有病，吃不好睡不好

• 金艷霞

  焦慮癥。

• ask_868089

  嗯，每年體檢都這樣

• ask_868089

  好緊張，

• ask_868089

  我老公也體檢了，我也怕他有事，心里特別焦慮，

• 金艷霞

  只要保證平時(shí)好的生活習(xí)慣，就不難生病。

• ask_868089

  我會(huì)經(jīng)常出去吃，

• 金艷霞

  所以不要擔(dān)心有病，而是要擔(dān)心自己生活習(xí)慣不好。

• ask_868089

  所以擔(dān)心

• ask_868089

  前兩天有個(gè)朋友猝死了，

• ask_868089

  這幾天特別心煩，怕我老公也，

• 金艷霞

  這個(gè)是主因。

• ask_868089

  心里特別害怕，害怕自己，

• 金艷霞

  他是心臟疾病。

• ask_868089

  害怕我老公，

• ask_868089

  他們沒有體檢過，

• 金艷霞

  心臟疾病主要與不良心理習(xí)慣，飲食習(xí)慣有關(guān)系。

• ask_868089

  是心臟疾病才這樣的嗎，

• 金艷霞

  心肌梗死引起他猝死。

• ask_868089

  沒有查出來原因

• 金艷霞

  肯定是心肌梗死。

• 金艷霞

  所以平時(shí)保持好的睡眠習(xí)慣，好的飲食習(xí)慣，避免血稠。

• 金艷霞

  不要體重過大，胖不是好事。

• ask_868089

  別人都覺得體檢是好事

• ask_868089

  就我每次體檢都是負(fù)擔(dān)，

• 金艷霞

  體檢是好事。有好的健康思維，保健意識(shí)。

• ask_868089

  我爺爺上個(gè)月也去世了，

• ask_868089

  平時(shí)好好的，沒有認(rèn)識(shí)征兆，

• ask_868089

  就癌癥，

• ask_868089

  好可怕，生命太脆弱了，

• 金艷霞

  因?yàn)楹ε录膊?，所以平時(shí)更要有好的生活習(xí)慣，好的飲食，作息，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

• 金艷霞

  是的，生命本來很脆弱，所以活著的時(shí)候每天都要很精彩。

• ask_868089

  我們每年體檢一次，

• ask_868089

  應(yīng)該問題不大吧，

• ask_868089

  去年11月體檢的，

• 金艷霞

  這是個(gè)好習(xí)慣，一年一次體檢，可以保證有效的發(fā)現(xiàn)疾病。

• 金艷霞

  問題不大。

• ask_868089

  我每次都害怕，體檢都還好

• 金艷霞

  一年一次就可以了。

• 金艷霞

  體檢好就不需要害怕了。

• 金艷霞

  如果每年都擔(dān)心這個(gè)事情，那么活著就沒有意義了。

• 金艷霞

  每天都在擔(dān)心中度過?；钪痪?。

• ask_868089

  有問題，也能及早治療預(yù)防嗎

• ask_868089

  我就體檢的幾天擔(dān)心

• ask_868089

  平常都好好的，

• 金艷霞

  預(yù)防是每天都要做的。

• 金艷霞

  不熬夜，心情舒暢不要給自己太大壓力，飲食七分飽，健康飲食。

• ask_868089

  嗯嗯，

• 金艷霞

  多運(yùn)動(dòng)。

• 金艷霞

  好的。

• 金艷霞

  只有養(yǎng)成好的生活心理習(xí)慣，好的保健意識(shí)，才不會(huì)生病少生病。

• ask_868089

  嗯嗯，謝謝，

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