為什么晚上睡覺(jué)半夜一直醒呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_649249

  女, 26歲。最近半個(gè)多月，老是五點(diǎn)多就醒了，醒了以后到六點(diǎn)多才能再睡著，這是怎么回事！

• 胡曉英

  你好，我是心理咨詢師

• ask_649249

  你好

• ask_649249

  這是啥現(xiàn)象

• 胡曉英

  從我的角度來(lái)說(shuō)別太當(dāng)回事

• ask_649249

  可是每天都這樣，好煩

• 胡曉英

  季節(jié)變化人的身體也會(huì)有些適應(yīng)和調(diào)整的

• ask_649249

  以前不這樣

• 胡曉英

  半個(gè)多月的時(shí)間，也還好的

• ask_649249

  不管幾點(diǎn)睡，總是這個(gè)點(diǎn)醒

• ask_649249

  好像比半個(gè)月多

• ask_649249

  年前就這樣

• 胡曉英

  那么這陣子生活工作有什么不一樣嗎？

• ask_649249

  沒(méi)有呀

• ask_649249

  生活中倒是有點(diǎn)變化

• ask_649249

  找對(duì)象的事情

• 胡曉英

  那就說(shuō)說(shuō)吧

• 胡曉英

  哦

• 胡曉英

  還是心里有事了

• ask_649249

  有個(gè)男孩追了我一個(gè)多月，后來(lái)我們?cè)囍幪?，結(jié)果他說(shuō)出去旅游，完了就再聯(lián)系不上，我不知道這一切怎么了

• ask_649249

  打電話不接，發(fā)短信不回，把我微信也刪了

• 胡曉英

  哦，不聯(lián)系就是不想聯(lián)系了吧

• ask_649249

  您是心理咨詢師

• 胡曉英

  這個(gè)事情多少會(huì)影響情緒的

• ask_649249

  您給分析分析，一切都好好的，為啥突然成這樣，我們沒(méi)有爭(zhēng)吵，也沒(méi)有變化，都挺好的

• ask_649249

  我覺(jué)得也是這事

• 胡曉英

  對(duì)方改主意了

• ask_649249

  出去旅游說(shuō)跟朋友，是不是再跟女孩

• ask_649249

  按理說(shuō)，追了那么久，不應(yīng)該出現(xiàn)這種情況呀

• 胡曉英

  你很在意，所以多少內(nèi)心還是會(huì)受這事影響的

• ask_649249

  是呀，我是覺(jué)得是因?yàn)樯?，總的跟我說(shuō)一聲，我就放心了，可是說(shuō)都不說(shuō)，就這么消失了

• 胡曉英

  事情不是按照你想象發(fā)展的，我感覺(jué)你還是有焦慮的

• ask_649249

  我也覺(jué)得我有焦慮

• 胡曉英

  不說(shuō)也是一種委婉的拒絕

• ask_649249

  畢竟年紀(jì)不小了，感覺(jué)他也合適，對(duì)我也好，就試著處處吧，結(jié)果我以為是真命天子，沒(méi)想到是感情騙子

• ask_649249

  后來(lái)他回復(fù)了一句，他想好好工作，就這樣吧，你是不知道他以前說(shuō)的有多么好聽(tīng)

• ask_649249

  感覺(jué)天堂地獄的區(qū)別，一下子好接受不了

• 胡曉英

  你的這個(gè)話讓我覺(jué)得你還是希望能有結(jié)果的，但事實(shí)不是，心里還是蠻郁悶的

• ask_649249

  對(duì)呀，

• ask_649249

  特別郁悶

• ask_649249

  我對(duì)他一開(kāi)始是排斥，慢慢的走入喜歡，這個(gè)過(guò)程在我心里烙印比較深，所以我會(huì)這么難過(guò)

• 胡曉英

  可以理解，這一個(gè)多月給了你很美好的感受，可是來(lái)去匆匆，像夢(mèng)幻一樣

• 胡曉英

  嗯

• 胡曉英

  很多事情都不是自己能決定的，感情更是不好說(shuō)

• ask_649249

  是不是他一開(kāi)始就不是就不是真心喜歡我，一個(gè)人真心喜歡另一個(gè)人時(shí)，好不容易追到手，是不會(huì)放開(kāi)的

• ask_649249

  就像夢(mèng)一樣

• ask_649249

  我一直理解不了他的做法，就像感情騙子一樣

• 胡曉英

  你是在猜測(cè)，同時(shí)也在懷疑許多

• ask_649249

  所以想讓你幫我走出來(lái)

• 胡曉英

  你需要接納自己的內(nèi)心感受，好好愛(ài)自己

• ask_649249

  嗯嗯，七天了，不打電話，不接電話

• 胡曉英

  有經(jīng)驗(yàn)的人大多會(huì)認(rèn)為對(duì)方退出了

• ask_649249

  我還擔(dān)心他，怕他出事，結(jié)果他后來(lái)把微信都刪了

• 胡曉英

  那就更不要聯(lián)系他了，保持你的尊嚴(yán)

• ask_649249

  啥意思，我沒(méi)有明白

• ask_649249

  說(shuō)好的情人節(jié)那天給我打電話解釋，也沒(méi)有打

• 胡曉英

  這樣的人就是這樣的方式，不敢明白的說(shuō)拒絕

• 胡曉英

  你動(dòng)心的時(shí)候也恰恰是他要離開(kāi)了，就是有這樣的一些人的

• 胡曉英

  你要接受現(xiàn)實(shí)

• ask_649249

  有經(jīng)驗(yàn)的人大多會(huì)認(rèn)為對(duì)方退出了

• 胡曉英

  是啊，難道不是嗎？

• ask_649249

  請(qǐng)?jiān)徫易罱X子有點(diǎn)轉(zhuǎn)不過(guò)來(lái)

• ask_649249

  你是說(shuō)他有經(jīng)驗(yàn)么？

• 胡曉英

  我是說(shuō)經(jīng)歷過(guò)感情的人，都知道不聯(lián)系了刪除對(duì)方了就是退出了

• ask_649249

  所以從一開(kāi)始他就不是真心喜歡我，只是為了證明他成功了

• ask_649249

  喔喔，明白了

• 胡曉英

  你很在意這段交往，主要是對(duì)方給你說(shuō)了不少好聽(tīng)的話

• ask_649249

  對(duì)，很在意

• ask_649249

  確實(shí)說(shuō)了不少好聽(tīng)的，也做不少感動(dòng)的事

• 胡曉英

  他咋想得我們只能猜測(cè)，重要的是安撫好自己那顆有些不舒服的心

• ask_649249

  本來(lái)前幾天想在打電話問(wèn)清楚來(lái)，正好我也回家了，但想想還是給自己留了一點(diǎn)尊嚴(yán)

• 胡曉英

  你做的對(duì)，這種男人負(fù)不了責(zé)任的

• ask_649249

  恩，我雖然刻意去不想這回事，但感覺(jué)他已經(jīng)潛意識(shí)里栽種在我的腦子里，感覺(jué)不敢再去相信別人

• ask_649249

  就怕再次上當(dāng)

• 胡曉英

  你對(duì)這個(gè)事情怎么看也是很重要的

• ask_649249

  事情已經(jīng)成了這樣，我肯定不能挽回啥，只愿我命運(yùn)悲慘，遇到一個(gè)這人，可是我現(xiàn)在不知道該怎么辦才能走出來(lái)，不要讓我再去害怕，讓我正視我自己，正視這件事

• ask_649249

  是的，所以我現(xiàn)在不知道該怎么辦

• 胡曉英

  轉(zhuǎn)移注意力，重新與其他異性交往

• 胡曉英

  當(dāng)然需要時(shí)間去平復(fù)心情的

• ask_649249

  我年紀(jì)不小了

• ask_649249

  感覺(jué)不合適還不愿意去浪費(fèi)時(shí)間

• ask_649249

  好糾結(jié)

• 胡曉英

  你沒(méi)有浪費(fèi)時(shí)間，只是沒(méi)按你的期望發(fā)展而已，生活就是這樣

• ask_649249

  嗯嗯，我現(xiàn)在甚至都不知道誰(shuí)適合我

• ask_649249

  感覺(jué)跟誰(shuí)也能一起過(guò)，有感覺(jué)誰(shuí)也不能一起過(guò)

• 胡曉英

  是啊，你對(duì)一些事情也是有了自己的經(jīng)驗(yàn)和判斷了，形成了自己的認(rèn)識(shí)

• 胡曉英

  當(dāng)下這段經(jīng)歷，才能去接待以后的遇見(jiàn)

• ask_649249

  轉(zhuǎn)移注意力，不要再去想他？

• ask_649249

  告訴自己他是一個(gè)不負(fù)責(zé)的人，幸虧發(fā)現(xiàn)的早

• 胡曉英

  對(duì)啊，也不能不說(shuō)是一種幸運(yùn)

• ask_649249

  嗯嗯

• ask_649249

  我找了幾個(gè)都沒(méi)有成，我都覺(jué)得我有問(wèn)題了

• 胡曉英

  可以總結(jié)一下，也多跟父母交流，跟好朋友探討經(jīng)驗(yàn)

• 胡曉英

  長(zhǎng)大的過(guò)程就是對(duì)自己負(fù)責(zé)的過(guò)程

• ask_649249

  怎么樣才能擁有一個(gè)健康的愛(ài)情

• ask_649249

  他們都說(shuō)因?yàn)楣ぷ骱α宋?，我在外面上班，跟老家的?duì)象處不好

• 胡曉英

  你那個(gè)是個(gè)挺大的話題的

• ask_649249

  呵呵

• 胡曉英

  不妨***一下 怎么樣才能擁有一個(gè)健康的愛(ài)情

• ask_649249

  嗯嗯

• 胡曉英

  現(xiàn)實(shí)需要自己來(lái)經(jīng)營(yíng)，方法很多，學(xué)會(huì)適應(yīng)現(xiàn)實(shí)

• ask_649249

  是不是當(dāng)我放下這一段，早醒就解決了

• 胡曉英

  別強(qiáng)求自己，順其自然

• ask_649249

  嗯嗯，謝謝

• 胡曉英

  不客氣，關(guān)注我，需要的時(shí)候來(lái)找我

• ask_649249

  好的

• 胡曉英

  中午休息一下，情緒好了慢慢就好了

• 胡曉英

  感謝你對(duì)快問(wèn)醫(yī)生的支持和關(guān)注，祝你生活愉快！

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