戒煙會不會加重焦慮呢？

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• ask_607984

  周姐，像我有焦慮的，戒煙可以嗎？會不會戒煙途中加重焦慮

• 周冰

  應(yīng)該戒煙的

• 周冰

  避開煙酒咖啡可樂濃茶刺激

• 周冰

  你抽煙多久了

• 周冰

  戒煙是需要決心毅力的恩

• 周冰

  我爸就是戒了抽

• 周冰

  抽了戒

• 周冰

  從長遠(yuǎn)健康角度出發(fā)

• 周冰

  能戒掉最好

• 周冰

  因?yàn)槟峁哦π姆未碳ず艽蟮?p>

• 周冰

  可以用嚼口香糖，磕花生瓜子吃零食來轉(zhuǎn)移你想抽煙的欲望

• ask_607984

  有6年煙齡了，2天抽一包煙

• 周冰

  真想戒了嗎

• 周冰

  那就戒吧。遠(yuǎn)離香煙，生活無害

• 周冰

  非傳染性疾病的增加主要由四大因素導(dǎo)致：煙草使用、缺乏鍛煉、酒精的有害使用和不健康飲食。

• 周冰

  所以能戒煙最好

• 周冰

  吃適量營養(yǎng)豐富的食物，多吃蔬菜水果，黑木耳，洋蔥，苦瓜，香蕉都有保護(hù)心血管作用。減少鹽、糖和不健康脂肪的攝入，避免或控制飲酒，避免煙草制品，保持充足睡眠，多運(yùn)動。這就是健康生活模式

• 周冰

  愿你我都能堅持都能擁有

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