肋骨底下中間偏左一摁就疼咋回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_926328

  男，20歲。肋骨底下中間偏左一摁就疼，就那一點(diǎn)疼，不摁沒(méi)事

• 胡俊路

  你好

• ask_926328

  你好

• 胡俊路

  有什么可以幫助你的？

• ask_926328

  前兩天是左邊的肋骨疼現(xiàn)在有成中間偏左了

• 胡俊路

  請(qǐng)問(wèn)最近做什么運(yùn)動(dòng)了嗎

• ask_926328

  沒(méi)有

• 胡俊路

  請(qǐng)問(wèn)你做什么工作？

• ask_926328

  學(xué)生

• ask_926328

  一拉伸也疼

• 胡俊路

  你這種情況應(yīng)該是肋間肌肉損傷

• ask_926328

  什么情況可能引起這種損傷？

• 胡俊路

  一般是拉傷

• ask_926328

  感覺(jué)第一次疼是起床時(shí)疼了一下

• ask_926328

  之后就時(shí)不時(shí)疼一下

• 胡俊路

  有時(shí)拉傷是不經(jīng)意的，有時(shí)當(dāng)時(shí)拉傷不覺(jué)得疼痛，過(guò)了一天或者兩天后就會(huì)疼痛起來(lái)

• 胡俊路

  比如胸部肌肉過(guò)度擴(kuò)張或者拉伸就會(huì)出現(xiàn)這種疼痛

• ask_926328

  那這會(huì)疼多長(zhǎng)時(shí)間？好像我從開(kāi)始到現(xiàn)在都有一個(gè)月了

• ask_926328

  這個(gè)要等他自己好嗎？

• 胡俊路

  我見(jiàn)過(guò)的有個(gè)人做了幾組俯臥撐，也是肋間肌疼痛了兩個(gè)多月，但是他一直沒(méi)有好好養(yǎng)傷，所以恢復(fù)起來(lái)比較慢

• ask_926328

  要怎么恢復(fù)呢

• 胡俊路

  胸廓不要過(guò)度擴(kuò)張或者拉伸

• 胡俊路

  就是不要做俯臥撐，引體向上等運(yùn)動(dòng)

• ask_926328

  一直沒(méi)有做過(guò)這些運(yùn)動(dòng)

• ask_926328

  用熱敷會(huì)不會(huì)有用？

• 胡俊路

  熱敷有效果，但是要禁止運(yùn)動(dòng)

• 胡俊路

  熱敷就可以，要有耐心

• ask_926328

  要多長(zhǎng)時(shí)間能好

• 胡俊路

  這個(gè)因人而異，如果避免了各種加重?fù)p傷的運(yùn)動(dòng)，估計(jì)十天到十五天就能好

• ask_926328

  我一直沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)

• ask_926328

  為什么都一個(gè)月了還不好

• ask_926328

  還更厲害了

• 胡俊路

  我說(shuō)了有些不經(jīng)意的拉伸都可能造成損傷

• ask_926328

  那好吧

• ask_926328

  除了熱敷不用其他的東西了嗎？

• 胡俊路

  我說(shuō)了有些不經(jīng)意的拉伸都可能造成損傷

• ask_926328

  好的

• ask_926328

  我知道了

• 胡俊路

  也可以吃一些消炎止痛的藥品

• 胡俊路

  請(qǐng)問(wèn)還有什么問(wèn)題嗎

• ask_926328

  沒(méi)有了

• ask_926328

  謝謝你醫(yī)生

• 胡俊路

  不客氣

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