一想事頭就很重，做什么事都不專心，怎么了

咨詢實錄內(nèi)容

• 馮玲

  您好

• 馮玲

  請問您在嗎

• ask_f54a2c

  我總感覺一想事頭就很重，做什么事都不專心做著這樣想著那樣的，我這是怎么了

• 馮玲

  能否簡介一下您自己？

• ask_f54a2c

  27歲，男

• 馮玲

  您上班了嗎

• ask_f54a2c

  性格上

• ask_f54a2c

  性格內(nèi)向

• 馮玲

  哦　是這樣

• 馮玲

  如果人的基本需要達(dá)不到滿足

• 馮玲

  身體就會有反應(yīng)　警告我們要調(diào)節(jié)

• 馮玲

  您認(rèn)同嗎

• ask_f54a2c

  我理解你的意思，我想知道怎么能好

• 馮玲

  滿足身體的需要

• 馮玲

  比如安全感　成就感　幸福感　歸屬感

• ask_f54a2c

  能具體點嗎，我大專生，這些都懂，具體點的不會

• 馮玲

  歸屬感就需要您社交　跟人交流　人的本性是社會動物　必須融入到人群中　您，接受嗎

• ask_f54a2c

  能

• 馮玲

  所以您要慢慢改善　量變到質(zhì)變　

• 馮玲

  從內(nèi)向慢慢回歸到正常范圍

• 馮玲

  您能做到嗎

• ask_f54a2c

  那我需要注意什么

• 馮玲

  學(xué)習(xí)社交技巧

• 馮玲

  您好

• 馮玲

  您能否具體說說？

• ask_f54a2c

  我想問的是心靈成長障礙，怎么治療？

• 馮玲

  既然障礙　撫平消融是關(guān)鍵　

• 馮玲

  糾正錯誤認(rèn)知　

• 馮玲

  內(nèi)部世界和諧　就好

• ask_f54a2c

  能具體說說嗎？

• 馮玲

  首先你要說說你的情況

• ask_f54a2c

  不懂，有什么書能夠幫助我的嗎，還是要去看心里醫(yī)生

• ask_f54a2c

  哪些方面

• 馮玲

  如果嚴(yán)重影響到你的工作生活學(xué)習(xí)

• 馮玲

  必須看心理醫(yī)生

• 馮玲

  如果只是障礙

• 馮玲

  可以自己調(diào)節(jié)

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