晚上十點(diǎn)后喝拿鐵咖啡飲料容易發(fā)胖嗎？

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• ask_135857

  女, 19歲。請(qǐng)問(wèn)晚上10點(diǎn)后喝拿鐵咖啡飲料容易發(fā)胖嗎？

• 郭富彬

  你好

• 郭富彬

  容易發(fā)胖

• 郭富彬

  會(huì)刺激食欲，增加胃口

• 郭富彬

  最好不要喝

• ask_135857

  那如果控制好飲食呢？

• 郭富彬

  也會(huì)的

• 郭富彬

  咖啡也有熱量

• ask_135857

  那么如果喝完咖啡運(yùn)動(dòng)呢？

• 郭富彬

  可以啊，那你幾點(diǎn)睡覺(jué)啊

• ask_135857

  需要運(yùn)動(dòng)多久才能消耗掉一杯300ml的拿鐵呢？

• 郭富彬

  熬夜也會(huì)發(fā)胖的

• ask_135857

  哦哦

• 郭富彬

  半小時(shí)最多

• ask_135857

  熬夜也容易發(fā)胖？

• 郭富彬

  是的

• ask_135857

  喝咖啡以后運(yùn)動(dòng)的減肥效果會(huì)比不喝咖啡運(yùn)動(dòng)減肥的效果要差嗎？

• 郭富彬

  肯定的，補(bǔ)充能量了喝咖啡

• ask_135857

  喝咖啡不是能促進(jìn)新陳代謝嗎？之后再運(yùn)動(dòng)的減肥效果不應(yīng)該更好一些嗎？

• 郭富彬

  喝咖啡補(bǔ)充能量了

• ask_135857

  哦哦

• ask_135857

  那怎么樣才能提神醒腦而不喝咖啡呢？

• ask_135857

  做一小會(huì)運(yùn)動(dòng)可以么

• 郭富彬

  十點(diǎn)多就睡覺(jué)唄

• 郭富彬

  可以的

• ask_135857

  沒(méi)毛病

• ask_135857

  身高1.60體重95斤需要減多少斤比較好呢

• 郭富彬

  這不讓啊，標(biāo)準(zhǔn)體重

• 郭富彬

  不胖

• ask_135857

  謝謝啊

• 郭富彬

  不客氣

• ask_135857

  麻煩您了

• ask_135857

  您也早些休息吧

• ask_135857

  好的

• 郭富彬

  好的

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