上班休息不足腰酸背酸該怎么辦？

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• ask_083162

  男，23歲。男，23歲。男，23歲。我來這里上班快一個月了！上的夜班！車間噪音大！但是不用干啥活不累！站立！這一個月基本上每天就睡三四個小時！但是上班不是太困！就是沒精神！誰三個小時也是做的夢睡了！有兩天實在受不了了就喝了點白酒！但是睡得還差不多！但是喝了酒難受啊！在床上躺的眼鏡澀澀的就睡不著！白天光線太強！在床上躺的腰酸！兩個腎也酸！別看是睡三四個小時！有點動靜就醒！醒了就難入睡！沒有一次不做夢的！都是迷迷瞪瞪的睡的！！我該怎么辦？

• 胡泛

  你好

• 胡泛

  上夜班，休息不足？

• ask_083162

  在

• 胡泛

  怎么了

• ask_083162

  我吃點啥藥??？

• 胡泛

  可以服些氣血雙補

• 胡泛

  并調(diào)整作息

• 胡泛

  養(yǎng)成習慣就行

• ask_083162

  藥名？

• 胡泛

  也可以服安神補腦液

• 胡泛

  當然保健品用點也行，如龜苓膏

• ask_083162

  吃六位地黃膠囊可以嗎

• 胡泛

  這個養(yǎng)腎較好，也補身

• 胡泛

  可以

• 胡泛

  現(xiàn)在夢多？

• ask_083162

  嗯！只要睡就做夢！半睡半醒

• 胡泛

  不必奇怪夢，腦細胞有些比較話躍

• ask_083162

  我就覺得吃六位地黃膠囊比較方便！可以的話我就吃這個了

• 胡泛

  多放松壓力，做好份內(nèi)事情

• ask_083162

  還用不用加點別的藥？我是手淫導致的現(xiàn)在的樣子！

• 胡泛

  可以服金水寶

• ask_083162

  知道了醫(yī)生

• 胡泛

  多放松一下，可以打打球，促身體強壯并交際正常

• 胡泛

  現(xiàn)在？還是下次再說？

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