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便秘怎么
濟(jì)寧市兗州區(qū)鐵路醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。築arrett食管,腰椎間盤突出,腸易激綜合征,潰瘍性結(jié)腸炎,反流性食管炎,頸肩腰腿痛,消化性潰瘍,消化道出血,面神經(jīng)麻痹,消化不良,小兒腸炎,尿路感染,結(jié)腸息肉,食管炎,頸椎病,胰腺炎,膽囊炎,胃潰
ask_844549
便秘怎么辦，，，，，，，，，
滑伯超
你好。
ask_844549
你好
滑伯超
便秘有多久了？
ask_844549
好長時間了
滑伯超
平時蔬菜水果以及粗纖維的食物吃得多嗎？
ask_844549
一天就吃個蘋果喝瓶酸奶
ask_844549
蔬菜吃
滑伯超
你那平時要多吃蔬菜水果以及粗纖維的食物，水果可以多吃點(diǎn)獼猴桃，香蕉以及火龍果。粗纖維的食物可以吃點(diǎn)燕麥。
滑伯超
這樣慢慢的，通過飲食調(diào)節(jié)，便秘就會逐漸的緩解。還有就是多增加運(yùn)動。
ask_844549
噢
滑伯超
盡量的不要通過藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)。
滑伯超
平時可以吃點(diǎn)益生菌。
ask_844549
謝謝
滑伯超
還有什么問題嗎？
ask_844549
沒了
滑伯超
好的再見。
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