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男, 22歲。因為前幾天剛離完婚 現(xiàn)在心情比較低落 飲食上什么都不吃 厭食 睡眠也不好 晚上睡不著 還頭疼 這該怎么
濟南心語心理咨詢中心 心理咨詢科
主治疾病：失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神經(jīng)官能癥,精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病,遺精,小兒多動癥,注意力缺陷多動癥,暫時性不寐,男性勃起功能障礙,功能性消化不良,阻塞性睡眠呼吸暫停
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男, 22歲。因為前幾天剛離完婚 現(xiàn)在心情比較低落 飲食上什么都不吃 厭食 睡眠也不好 晚上睡不著 還頭疼 這該怎么辦
王繼坤
好，很高興認識你
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你好醫(yī)生
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因為前幾天剛離完婚 現(xiàn)在心情比較低落 飲食上什么都不吃 厭食 睡眠也不好 晚上睡不著 還頭疼
王繼坤
根據(jù)你所提供的信息資料來看，您的癥狀表現(xiàn)考慮是由于離婚這一重大事件對精神和情緒造成巨大影響而導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂的情況
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我想振作起來 有什么好的辦法 讓自己正常飲食 正常睡眠
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失眠很痛苦 頭很疼
王繼坤
你這可能需要一個過程，需要時間慢慢沖淡
ask_470389
有沒有其他的比較好的方法呢
王繼坤
針對你的失眠，俗話說，心靜則眠安。通常情況下，失眠是由于睡覺前出現(xiàn)焦慮、緊張、不安等情緒而導(dǎo)致遲遲不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是對于失眠所造成后果的焦慮、擔心和恐懼，而且可能存在無法控制的胡思亂想，越控制越想，越想越控制，并形成了惡性循環(huán)。所以希望您在睡覺之前盡量放松自己的身心，平復(fù)自己的情緒，排除一切私心雜念，這樣才能讓自己安然入睡。如果存在長期嚴重失眠的話，可以睡前臨時服用一到兩片鎮(zhèn)靜安眠藥來幫助你入睡，但是最好不要長期大量服用
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厭食呢
王繼坤
厭食的話你可以到醫(yī)院消化內(nèi)科讓醫(yī)生為您開處方服用多酶片、消導(dǎo)片等藥物。
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好吧 我這種壓抑心情怎么調(diào)節(jié) 時間久了我怕瘋掉
王繼坤
針對你的壓抑心情，考慮可能出現(xiàn)了焦慮抑郁的情況，建議您抽時間到當?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科就診，做心理測評等相關(guān)檢查，以明確病情診斷，并積極配合醫(yī)生治療處理
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好吧 沒事了 再見
王繼坤
好的，再見！祝你早日康復(fù)??！
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