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晚上總是失眠怎么才能緩解?

大夫,我總是睡不著,這幾天睡著了還總在驚醒也不是害怕,感覺這一晚上醒了好多次

ask_647371 2018-05-27 23:15:35

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳柯文 藥師

四川省革命傷殘軍人第二醫(yī)院   藥劑科

主治疾?。壕穹至寻Y,神經(jīng)衰弱,酒精中毒,抑郁癥,躁狂癥,失眠,癲癇,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,偏執(zhí)性精神病,心境障礙

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  • ask_647371

    大夫,我總是睡不著,這幾天睡著了還總在驚醒也不是害怕,感覺這一晚上醒了好多次

  • 陳柯文

    你好

  • 陳柯文

    有什么心事嗎

  • ask_647371

    剛失戀

  • ask_647371

    但是我感覺自己沒什么事啊,不哭不鬧的,

  • 陳柯文

    那就難怪了

  • 陳柯文

    您失戀,心情不好吧?

  • ask_647371

    我之前也有驚醒的時候但是是突然害怕

  • ask_647371

    還好吧

  • ask_647371

    也沒有特別難過,已經(jīng)拖了好久了

  • 陳柯文

  • 陳柯文

    現(xiàn)在驚醒后,害怕不?心慌胸悶不?

  • ask_647371

    之前害怕,最近沒有,但是會心慌胸悶,尤其心慌的厲害

  • 陳柯文

    嗯,醒后容易再入睡不

  • ask_647371

    有時候可以入睡,有時候干脆就再也睡不著了

  • 陳柯文

    嗯,吃點藥

  • 陳柯文

    安神補腦液

  • 陳柯文

    谷維素片

  • ask_647371

    而且就是入睡會特別困難,越來越晚,有的時候都會到晚上,放助眠歌曲啥的最近都不太管用了

  • ask_647371

    我有時候會困的直哭特別心煩想打人那種

  • 陳柯文

  • 陳柯文

    心情還是對睡眠有影響

  • 陳柯文

    你一定要養(yǎng)成早睡早起的習慣

  • 陳柯文

    注意生活規(guī)律

  • ask_647371

    關鍵我不是失戀以后才這樣的…

  • ask_647371

    我失戀才4天…我這樣都大半年了…

  • ask_647371

    這跟心情沒啥大關系吧…

  • 陳柯文

    沒關系,你先按我說的,吃點藥調節(jié)一下,看看

  • 陳柯文

    你目前也只有這樣

  • ask_647371

    ……

  • 陳柯文

    有些神經(jīng)衰弱

  • 陳柯文

    心情也有關系的

  • ask_647371

    就你說的那些我都吃了

  • 陳柯文

    都吃過了嗎

  • 陳柯文

    沒效果嗎

  • ask_647371

    沒啥效果

  • ask_647371

    中藥也吃了

  • ask_647371

    都一樣

  • 陳柯文

    嗯,好的

  • 陳柯文

    那你吃阿普唑侖

  • 陳柯文

    每天睡前一顆

  • ask_647371

    睡前多久?

  • 陳柯文

    半小時

  • ask_647371

    這藥是不是跟路由泰是的有依賴性

  • ask_647371

    不吃就不管用了

  • 陳柯文

    這個短期吃,沒啥依賴的

  • 陳柯文

    別擔心

  • ask_647371

    沒有不是這種的藥么,不太敢吃

  • 陳柯文

    沒什么的

  • 陳柯文

    為什么不敢吃呢

  • ask_647371

    前男友焦慮癥吃那個路由泰依賴性太嚴重,感覺一停藥就更嚴重

  • 陳柯文

    那就不能停藥的,像他那樣

  • 陳柯文

    也不只是說依賴性,也是病情需要懂吧

  • ask_647371

    關鍵不停藥也沒感覺好啊

  • ask_647371

    這才是最主要的

  • 陳柯文

    說明他沒好好吃藥

  • ask_647371

    我感覺自己被他帶的都有點神經(jīng)了

  • 陳柯文

    或者藥對他沒對應,可以換藥的

  • ask_647371

    現(xiàn)在什么病癥是測題還是醫(yī)院做檢查?

  • 陳柯文

    您有些神經(jīng)衰弱

  • 陳柯文

    問題不大

  • ask_647371

    我知道我有神經(jīng)衰弱

  • ask_647371

    以前就有,我自己也能感覺出來,我怕我自己抑郁了焦慮克

  • 陳柯文

    抑郁焦慮

  • 陳柯文

    不明顯

  • 陳柯文

    您自己別擔心

  • 陳柯文

    就像我剛說的

  • 陳柯文

    注意生活規(guī)律,勞逸結合,心情愉快,多參與集體活動,不會的

  • ask_647371

    嗯好吧

  • 陳柯文

    是的

  • 陳柯文

    加油吧

  • 陳柯文

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  • 陳柯文

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  • 陳柯文

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  • 陳柯文

    再見

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