而且最近一直頭疼很難受咋辦?。?/h1>

男，18歲。男，18歲。最近晚上老是睡眠不好睡不著，每次到了早上七八點都要醒然后閉眼睛一兩個小時都睡不著，根本不能好好休息，弄的現(xiàn)在白天一直沒精神，而且最近一直頭疼很難受咋辦啊

ask_805494 2018-02-03 18:33:05

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_805494

  男，18歲。男，18歲。最近晚上老是睡眠不好睡不著，每次到了早上七八點都要醒然后閉眼睛一兩個小時都睡不著，根本不能好好休息，弄的現(xiàn)在白天一直沒精神，而且最近一直頭疼很難受咋辦啊

• 王繼坤

  你好，很高興認識你??！

• 王繼坤

  請問您這種情況持續(xù)有多久了？

• ask_805494

  有長一段時間了

• ask_805494

  可是最近實在受不了了

• 王繼坤

  是不是遲遲無法入睡呢？

• ask_805494

  很容易醒

• ask_805494

  醒了根本無法入睡

• ask_805494

  我還這么年輕

• 王繼坤

  那最近你發(fā)生什么重大事件了嗎？

• ask_805494

  沒有啊

• ask_805494

  太難受了

• ask_805494

  況且我在上班，早上就醒了才睡幾個小時，然后睡不著下午上班沒精神最近老是頭痛

• 王繼坤

  針對你的失眠，俗話說，心靜則眠安。通常情況下，失眠是由于睡覺時出現(xiàn)焦慮、緊張、不安等情緒而導致遲遲不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是對于失眠所造成后果的焦慮、擔心和恐懼，而且可能存在無法控制的胡思亂想，越控制越想，越想越控制，并形成了惡性循環(huán)。所以希望您在睡覺時盡量放松自己的身心，平復自己的情緒，排除一切私心雜念，這樣才能讓自己安然入睡。如果存在長期嚴重失眠的話，可以睡前臨時服用一到兩片鎮(zhèn)靜安眠藥來幫助你入睡，但是最好不要長期大量服用。

• ask_805494

  這個不用治療嗎

• ask_805494

  頭痛很難受

• 王繼坤

  你去看過醫(yī)生了嗎？

• ask_805494

  沒有

• 王繼坤

  針對你的情況，建議您及時到當?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，做相關(guān)檢查，以明確診斷，并積極配合醫(yī)生治療處理

• ask_805494

  這個嚴重嗎請問

• 王繼坤

  是的，你的情況是比較嚴重

• ask_805494

  天吶

• 王繼坤

  希望您重視起來，因為這已經(jīng)影響到你正常的工作和生活了

展開全部內(nèi)容