男,21歲。失眠,夜尿多,記憶力差,這是怎么回事啊
ask_368526
男,21歲。失眠,夜尿多,記憶力差,這是怎么回事啊,
高麗萍
您好
高麗萍
這樣多久了
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兩三天
高麗萍
有沒有感冒?
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沒有
高麗萍
有沒有壓力大
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有點(diǎn)壓力
高麗萍
放松心情
高麗萍
多運(yùn)動(dòng)
ask_368526
感覺還行,就是怎么想睡就睡不著,
高麗萍
多流汗鍛煉可以緩解壓力
高麗萍
壓力小了,自然睡眠好了
ask_368526
就是晚上睡覺感覺腦袋很興奮
高麗萍
睡前泡腳泡澡
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啊
高麗萍
喝奶
高麗萍
都有利于睡眠
ask_368526
起夜多是怎么回事
高麗萍
精神緊張?jiān)斐傻?p>
ask_368526
啊
高麗萍
越睡不著。越容易上廁所
高麗萍
睡前少喝水
高麗萍
還有疑問嗎
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