睡眠質(zhì)量特別差是怎么回事

睡眠質(zhì)量特別差。怎么回事

ask_376757 2018-03-27 21:31:54

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉紅蓮 二級心理咨詢師

河南省唐河縣畢店鎮(zhèn)衛(wèi)生院心理咨詢科

主治疾?。荷瞄L情感修復(fù)、危機處理、小三勸退、壓力疏導(dǎo)、兩性關(guān)系、自我成長、焦慮、抑郁、自卑壓抑、親子關(guān)系

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，睡眠質(zhì)量特別差。怎么回事
劉紅蓮

你好有多久了
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一直都不好
劉紅蓮

你今年多大年齡了？
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21
劉紅蓮

平常經(jīng)常熬夜嗎
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睡不著會熬夜
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晚上早點睡，也會在半夜醒來
劉紅蓮

平常心情怎么樣？
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雙面的吧
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陰晴不定
劉紅蓮

你是在上學(xué)還是已經(jīng)上班了呢
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上班
劉紅蓮

感覺壓力很大嗎？
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有點
劉紅蓮

長期的睡眠不好，首先考慮是有點神經(jīng)衰弱，需要積極調(diào)整情緒，排遣壓力，可以適當(dāng)吃一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。
ask_376757

會不會跟心里方面有關(guān)
劉紅蓮

心理方面有什么特殊的感覺嗎
ask_376757

這段時間總做噩夢
劉紅蓮

如果有壓力，需要及時說出
劉紅蓮

來
劉紅蓮

你在生活和工作中的困惑都有哪些呢？
ask_376757

好多方面
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工作，家里，還有個人
劉紅蓮

方便的話就說一下
ask_376757

工作壓力我可以緩解，但是家里和個人感情這個特別執(zhí)拗
ask_376757

尤其是個人感情
劉紅蓮

具體講一下
ask_376757

你這邊是哪里的醫(yī)院
劉紅蓮

我是河南的

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