左右膝蓋打球時(shí)反復(fù)受傷需要注意什么？

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• ask_d3qXZU

  2年前左右膝蓋打籃球時(shí)受傷，當(dāng)時(shí)不怎么嚴(yán)重就沒(méi)注意，還在反復(fù)受傷，受傷后一年半左右去醫(yī)院拍核磁共振確診半月板撕裂，二度損傷，當(dāng)時(shí)醫(yī)生說(shuō)需手術(shù)，但是沒(méi)有給其他建議，我沒(méi)有接受他的意見(jiàn)。平時(shí)走路騎自行車(chē)不影響，下蹲時(shí)受傷的膝蓋不能受力，自己也不敢再運(yùn)動(dòng)，有打算這幾天再去拍一個(gè)核磁共振確認(rèn)一下。請(qǐng)問(wèn)一下我應(yīng)該怎么處理自己的膝蓋，平時(shí)應(yīng)該注意什么嗎？謝謝。

• 邵連成

  您好，朋友

• 邵連成

  膝關(guān)節(jié)現(xiàn)在腫嗎

• ask_d3qXZU

  現(xiàn)在不腫了

• 邵連成

  恩，平時(shí)走路活動(dòng)有無(wú)疼痛

• ask_d3qXZU

  不疼痛，但是我自己感覺(jué)左右膝蓋不一樣，并且受傷的膝蓋不能下蹲

• ask_d3qXZU

  3個(gè)月前，感覺(jué)膝蓋好了很多去打了一次籃球，打完一兩天膝蓋有點(diǎn)痛

• 邵連成

  這種情況可以口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊，做做理療，平時(shí)可以屈伸膝關(guān)節(jié)煅煉預(yù)防肌腱粘連

• 邵連成

  平時(shí)不要著涼和劇烈運(yùn)動(dòng)

• 邵連成

  恩，可以的，這個(gè)沒(méi)事的

• 邵連成

  不要長(zhǎng)跑和劇烈跳躍就可以了

• ask_d3qXZU

  您上面說(shuō)口服某某膠囊和做理療可以起到什么作用嗎？

• 邵連成

  二度損傷癥狀不嚴(yán)重不手術(shù)完全可以的，平時(shí)多休養(yǎng)就可以，那個(gè)膠囊是營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)的，理療可以改善關(guān)節(jié)血運(yùn)，對(duì)半月板恢復(fù)有好處的

• ask_d3qXZU

  因?yàn)槲疫€年輕，肯定是不愿意手術(shù)的，不手術(shù)的情況下我修養(yǎng)多久可以正常運(yùn)動(dòng)？

• 邵連成

  一般2到3年左右膝關(guān)節(jié)無(wú)反復(fù)腫脹疼痛就可以正?；顒?dòng)，但傷腿總是比正常的差一些，盡量不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量

• ask_d3qXZU

  好的謝謝，還有什么建議嗎

• 邵連成

  主要就是別著涼，別過(guò)量的運(yùn)動(dòng)，預(yù)防受到外傷，注意這些就可以的，沒(méi)有問(wèn)題，吃點(diǎn)我說(shuō)那個(gè)營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)的，就可以了。

• 邵連成

  這些都注意到了不做手術(shù)完全沒(méi)問(wèn)題的，不用擔(dān)心的

• ask_d3qXZU

  好的，謝謝醫(yī)生。

• 邵連成

  不客氣的

• 邵連成

  祝您身體健康，生活愉快。

• 邵連成

  今后有問(wèn)題可隨時(shí)向我咨詢，有時(shí)間我會(huì)為您回訪，感謝您對(duì)快問(wèn)醫(yī)生的支持，祝您和家人身體健康，生活愉快！再見(jiàn)！

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