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女，23歲。！我是想來咨詢心理的，幾年來老是做惡夢
天津市華一中醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾病：育兒、婚戀、焦慮癥、強迫神經(jīng)癥、驚恐障礙等。
ask_709459
女，23歲。！我是想來咨詢心理的，幾年來老是做惡夢
楊凌云
夢的內(nèi)容類似嗎？
ask_709459
我小時后爸爸他們經(jīng)常打我，然后我離家出走了，就經(jīng)常做噩夢
楊凌云
夢是記憶或思維碎片的隨機拼接，如果夢境重復，說明存在類似的記憶痕跡或潛意識思維
ask_709459
反正就就是小時候留下來陰影吧，我也不知道怎么辦，很煩
楊凌云
多些愉快正能量思維及記憶，可以替換的，要拓寬視野，積極嘗試新事物。
楊凌云
不要不斷強化過去的記憶。
ask_709459
哎
楊凌云
干嘛嘆氣，年輕人要積極樂觀
ask_709459
不是我要想是它時不時都這樣，還是很難受的
楊凌云
嗯，兒時創(chuàng)傷是會有影響，但你可以換個角度理解:你的境遇在不斷改善?？梢試L試在認知方面重新思維。
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