吃褪黑素還是安眠藥？

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• ask_646295

  女, 26歲。晚上感覺很累。大腦很活躍睡不著。長期失眠。白天很困。下午睡倆三個小時。晚上睡三個小時左右?？炖鬯懒?。想睡睡不著。不玩手機(jī)。進(jìn)入一種半睡不睡的狀態(tài)。一點聲音立馬清醒。白天其實特別吵。但是睡的很好啊 。怎辦？影響工作啊。 好幾年了。 想恢復(fù)正常生活。但是這樣作息好難受。 然后我容易緊張。 緊張就發(fā)抖。太專注眼睛也恍神。 吃褪黑素還是安眠藥？那類安眠藥安全。

• 韓連花

  你好

• ask_646295

  你好

• 韓連花

  應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起

• 韓連花

  可以口服安神補(bǔ)腦液

• ask_646295

  睡覺就做夢

• 韓連花

  最近壓力大嗎

• ask_646295

  還好 一直都蠻頹廢的 談不上有壓力

• ask_646295

  最近想工作

• ask_646295

  然后晚上睡不著

• ask_646295

  跟影響生活

• 韓連花

  應(yīng)該是心理有事

• ask_646295

  每天都是快天亮?；蛘咛炝烈院蟛欧咐?p>

• ask_646295

  沒什么事情 好多年睡眠都不好了

• 韓連花

  就是神經(jīng)衰弱

• ask_646295

  晚上睡都很淺

• 韓連花

  可以口服安神補(bǔ)腦液

• ask_646295

  安神補(bǔ)腦液？

• 韓連花

  晚上睡覺之前用熱水泡腳

• ask_646295

  不用吃安眠藥嗎？

• ask_646295

  會不會吃點好點

• ask_646295

  我現(xiàn)在上班

• ask_646295

  狀態(tài)很差

• ask_646295

  不太好

• ask_646295

  我現(xiàn)在感覺身體疲憊但是腦子賊精神

• 韓連花

  安神補(bǔ)腦液就是促進(jìn)睡眠的

• 韓連花

  可以平時應(yīng)該保持心情舒暢，多到戶外活動

• 韓連花

  晚上睡覺之前不要經(jīng)常玩手機(jī)或看一些刺激性電視節(jié)目

• ask_646295

  藥怎么吃 吃多久？

• 韓連花

  晚上睡覺之前服用

• 韓連花

  一般需要吃2-4周

• ask_646295

  嗯

• 韓連花

  還有問題嗎

• ask_646295

  如果沒效果吃安眠藥

• ask_646295

  有推薦嗎

• 韓連花

  可以口服谷維素，維生素B2

• 韓連花

  吃安定

• 韓連花

  安定一般藥店沒有買的

• ask_646295

  我之前藥店買過安眠藥

• ask_646295

  但是安眠藥有幾種

• 韓連花

  是的

• 韓連花

  你可以口服安定

• ask_646295

  幾點鐘吃

• ask_646295

  會不會影響第二天工作

• 韓連花

  睡覺之前吃

• ask_646295

  我早上六七點就要起床了

• ask_646295

  可以10點睡覺

• 韓連花

  那就8點30分吃

• 韓連花

  可以計量少一些

• ask_646295

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_646295

  這種可以吃嗎

• 韓連花

  可以

• ask_646295

  安定和這個 哪個安全點

• ask_646295

  都有效果么

• 韓連花

  都有

• 韓連花

  一般服用安定的多一些

• ask_646295

  這樣子

• 韓連花

  是的

• 韓連花

  平時多到戶外活動，晚上睡覺之前用熱水泡腳

• ask_646295

  好 謝謝

• 韓連花

  不客氣

• 韓連花

  祝早日康復(fù)，晚安

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