最近凌晨失眠該怎么調(diào)理？

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• ask_449400

  女, 54歲。五十四歲 最近到凌晨兩三點就不睡了什么情況

• 馮思雨

  您好 還在嗎

• ask_449400

  在

• 馮思雨

  一般幾點睡覺

• ask_449400

  十點多 十一點多

• 馮思雨

  睡的有點晚

• 馮思雨

  兩點多是自然就醒了嗎

• ask_449400

  兩三點醒了就不睡了

• ask_449400

  嗯

• 馮思雨

  早點入睡

• 馮思雨

  心理不要想事情

• ask_449400

  我也這么說

• ask_449400

  她看電視 好看就看的久

• ask_449400

  有吃什么可以調(diào)理嗎

• 馮思雨

  這個年紀了

• 馮思雨

  最好早點睡

• ask_449400

  這屬于更年期嗎

• 馮思雨

  有點

• ask_449400

  我媽說差不多這年紀的都說睡的少

• 馮思雨

  那也得早睡早起

• 馮思雨

  本身這個年紀睡眠質(zhì)量就不會太好

• 馮思雨

  不能太晚睡

• ask_449400

  有什么吃的嗎

• 馮思雨

  可以服用安神補腦液

• ask_449400

  這是西藥還是中藥

• 馮思雨

  中藥

• ask_449400

  沒有激素吧

• 馮思雨

  沒有

• ask_449400

  太太靜心跟這個哪種好

• 馮思雨

  我說的好

• ask_449400

  哦哦好的

• 馮思雨

  恩恩

• 馮思雨

  還有可以幫助您的嗎？

• ask_449400

  沒有了

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