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您好！最近總是睡眠不足.
濟(jì)南心語心理咨詢中心 心理咨詢科
主治疾?。菏?焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神經(jīng)官能癥,精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病,遺精,小兒多動癥,注意力缺陷多動癥,暫時性不寐,男性勃起功能障礙,功能性消化不良,阻塞性睡眠呼吸暫停
ask_801289
您好！最近總是睡眠不足.
ask_801289
晚上10點就睡覺.第二天六點感覺起不來.
王繼坤
您好
王繼坤
從你所提供的信息資料來看，你的睡眠時間達(dá)到八個小時，應(yīng)該是時間充足的
ask_801289
是的.可是每天還是很困.
王繼坤
這種情況有多長時間了呢？
ask_801289
最近一段時間
王繼坤
那你最近有沒有服用一些藥物呢？
ask_801289
沒有
王繼坤
那你白天的精神狀態(tài)怎么樣呢？
ask_801289
還行
ask_801289
就是黑眼圈很重
王繼坤
其實我們每個人的睡眠分五個階段，入睡期，淺睡眠期，熟睡眠期，深睡眠期以及做夢期，當(dāng)醒來的時候如果正處于熟睡眠期，這時候就會感覺到昏昏欲睡
ask_801289
哦，是這樣子的呀
ask_801289
謝謝你.那我就沒什么好擔(dān)心的了
王繼坤
嗯呢
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