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實(shí)錄
女, 20歲。您好，我有堅(jiān)持慢跑，最近也開始跳繩，運(yùn)動(dòng)完之后我都會(huì)進(jìn)行拉伸，但是我的小腿肌肉還是明顯，我是否要中斷運(yùn)動(dòng)呢
河間市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。宏幍姥祝郊?，盆腔炎，宮外孕，宮內(nèi)妊娠，卵巢囊腫，子宮肌瘤，子宮肌腺癥，子宮內(nèi)膜癌，宮頸糜爛、上皮病變，宮頸癌
ask_679369
女, 20歲。您好，我有堅(jiān)持慢跑，最近也開始跳繩，運(yùn)動(dòng)完之后我都會(huì)進(jìn)行拉伸，但是我的小腿肌肉還是明顯，我是否要中斷運(yùn)動(dòng)呢
孫琳雅
您好，過度運(yùn)動(dòng)是會(huì)使腿部肌肉變得更發(fā)達(dá)，運(yùn)動(dòng)前后做好拉伸運(yùn)動(dòng)可以有效的緩解
ask_679369
那我還可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
孫琳雅
可以的
ask_679369
我可以給您看看我的圖片
孫琳雅
可以
ask_679369
這是我的腿
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_679369
可以說是很明顯了
孫琳雅
確實(shí)小腿比較明顯，運(yùn)動(dòng)后多做一下按摩幫助緩解肌肉緊張
ask_679369
跳繩也可以進(jìn)行嗎
孫琳雅
可以
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但我感覺那個(gè)是高強(qiáng)度的
ask_679369
我每次跳完后，會(huì)腿酸
孫琳雅
關(guān)于運(yùn)動(dòng)的問題您可以咨詢一下健身教練
ask_679369
您有推薦的人選嗎
孫琳雅
沒有
ask_679369
好吧，謝謝您
孫琳雅
不客氣，請(qǐng)問您還有其他需要咨詢的嗎？
ask_679369
沒有
孫琳雅
好的，祝您健康
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