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整夜睡不著,越睡越心煩,睡眠很差,什么原因?

女, 48歲。晚上整夜睡不著,越睡越心煩,睡眠很差,請問是什么原因

ask_269698 2018-01-14 16:40:52

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王繼坤 二級心理咨詢師

濟南心語心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾?。菏?焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神經(jīng)官能癥,精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病,遺精,小兒多動癥,注意力缺陷多動癥,暫時性不寐,男性勃起功能障礙,功能性消化不良,阻塞性睡眠呼吸暫停

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  • ask_269698

    女, 48歲。晚上整夜睡不著,越睡越心煩,睡眠很差,請問是什么原因

  • 王繼坤

    你好,很高興認(rèn)識你

  • 王繼坤

    請問您這種情況有多久了?

  • ask_269698

    好多年了,只是之前多一段時間能睡著一點

  • ask_269698

    最近幾個月又開始睡不著了

  • 王繼坤

    請問您現(xiàn)在還在上班嗎?

  • ask_269698

    在家?guī)Ш⒆?p>

  • 王繼坤

    你孩子有多大啦?

  • ask_269698

    我是幫我媽媽咨詢的

  • ask_269698

    是我侄子,快一歲了,一直是我媽媽在帶

  • 王繼坤

    那你媽媽現(xiàn)實生活當(dāng)中發(fā)生過什么重大事件嗎?

  • ask_269698

    沒有

  • ask_269698

    之前去醫(yī)院檢查過沒什么問題

  • ask_269698

    我媽媽的情況是不是屬于更年期

  • 王繼坤

    針對你媽媽的失眠,俗話說,心靜則眠安。通常情況下,失眠是由于睡覺前出現(xiàn)焦慮、緊張、不安等情緒而導(dǎo)致遲遲不能入睡的。失眠不可怕,可怕的是對于失眠所造成后果的焦慮、擔(dān)心和恐懼,而且可能存在無法控制的胡思亂想,越控制越想,越想越控制,并形成了惡性循環(huán)。所以希望你媽媽在睡覺之前盡量放松自己的身心,平復(fù)自己的情緒,排除一切私心雜念,這樣才能讓自己安然入睡。如果存在長期嚴(yán)重失眠的話,可以睡前臨時服用一到兩片鎮(zhèn)靜安眠藥來幫助你媽媽入睡,但是最好不要長期大量服用。

  • ask_269698

    我想明天帶她去醫(yī)院檢查一下,我想請問醫(yī)生掛什么科比較好

  • 王繼坤

    估計也跟更年期有關(guān)系

  • 王繼坤

    如果你媽媽已經(jīng)絕經(jīng)的話,那基本上考慮就是更年期綜合征的情況

  • ask_269698

    除了安眠藥,醫(yī)生你有沒有什么推薦的安神的藥

  • 王繼坤

    最好去正規(guī)醫(yī)院看一下醫(yī)生做,相關(guān)檢查,以明確診斷

  • ask_269698

    好的

  • 王繼坤

    可以掛婦產(chǎn)科

  • ask_269698

    哦哦

  • ask_269698

    好的

  • 王繼坤

    具體用藥到時候可以讓醫(yī)生根據(jù)病情來開處方,取藥服用。

  • ask_269698

    我剛問了我媽媽他還沒有絕經(jīng)

  • 王繼坤

    我看到你媽媽今年48歲,也接近絕經(jīng)期了,如果月經(jīng)不規(guī)律,這說明已經(jīng)是進(jìn)入更年期

  • ask_269698

    也是去醫(yī)院掛婦科嗎

  • ask_269698

    哦,那是掛婦科對吧

  • 王繼坤

    如果單純?nèi)タ词叩脑挘梢話焐窠?jīng)內(nèi)科號

  • 王繼坤

    也可以一塊兒去婦產(chǎn)科看一下是否存在更年期的問題

  • ask_269698

    嗯嗯好的

  • ask_269698

    謝謝你醫(yī)生

  • ask_269698

    好的

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