1天只睡4個小時就睡不著了是怎么了 ？

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• ask_877128

  男, 44歲。，麻煩問一下，1天只睡4個小時，就睡不著了，是怎么了

• 陳美燕

  您好

• 陳美燕

  在嗎

• 陳美燕

  這種情況原因很多

• 陳美燕

  還有其他癥狀嗎

• ask_877128

  沒有

• 陳美燕

  您好

• 陳美燕

  這種情況多長時間了

• ask_877128

  就是每天只能睡4個小時

• ask_877128

  3到4個月

• 陳美燕

  吃飯怎么樣

• 陳美燕

  正常嗎

• ask_877128

  吃飯時間不規(guī)律

• 陳美燕

  這種情況一般是血虛或氣血不足引起的

• 陳美燕

  和您的身體健康狀況，飲食習慣，勞累過度有關系

• ask_877128

  會有很大影響嗎？

• 陳美燕

  建議您加強營養(yǎng)，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，注意休息，放松心情，保持良好心態(tài)

• 陳美燕

  服用中藥調理一下

• ask_877128

  每天這樣只睡4個小時，第二天還要上班，應該如何解決呢

• 陳美燕

  不會有大問題

• 陳美燕

  積極治療，很快很好的

• 陳美燕

  盡量午休

• ask_877128

  好的，謝謝

• 陳美燕

  不客氣

• 陳美燕

  還有其他可幫你的嗎

• ask_877128

  沒事

• 陳美燕

  恩

• 陳美燕

  再見

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