男,19歲。白天上班 晚上回家怎么睡都睡不飽 是怎么回事
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男,19歲。白天上班 晚上回家怎么睡都睡不飽 是怎么回事
楊劍霞
你好
楊劍霞
睡眠怎么樣
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還可以
楊劍霞
睡不飽你是感覺有什么不舒服癥狀嗎
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早上睡不醒
楊劍霞
白天上班累不累一晚有沒有8個小時睡眠時間
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有
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1點睡到10點
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有點累
楊劍霞
那你睡得有點晚,最好11點之前要睡覺
楊劍霞
生物鐘亂的話就感覺沒休息好
ask_545342
好
楊劍霞
嗯,還有什么問題嗎
楊劍霞
有問題再咨詢,拜拜
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