睡前大腦里總會(huì)想一些事和人怎么辦？

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• ask_577754

  女, 25歲。睡眠不好，閉上眼一個(gè)小時(shí)都睡不著，睡前大腦里總會(huì)想一些事和人，怎么辦

• ask_577754

  女, 25歲。睡眠不好，閉上眼一個(gè)小時(shí)都睡不著，睡前大腦里總會(huì)想一些事和人，怎么回事

• 張學(xué)祿

  你好，這情況多久了！

• 張學(xué)祿

  心理學(xué)一般定義。每日睡眠小于6小時(shí)，入睡30分鐘以上，醒2次都視為失眠。

• 張學(xué)祿

  每天可以睡幾個(gè)小時(shí)呢？

• 張學(xué)祿

  會(huì)想起什么事什么人呢？

• ask_577754

  前男友

• ask_577754

  和他以前一起的時(shí)候那種場(chǎng)景，但是也不會(huì)有什么情緒就是會(huì)想起

• 張學(xué)祿

  嗯，分手多久了？有不舍得的感情留戀

• ask_577754

  三個(gè)月了

• ask_577754

  之前也會(huì)想但從來不會(huì)失眠

• ask_577754

  我現(xiàn)在也有了男朋友在他沒來之前我都不會(huì)失眠，就他走后就開始，也不是因?yàn)樯倭艘粋€(gè)人但是就是睡不著

• ask_577754

  我現(xiàn)在也有了男朋友在他沒來之前我都不會(huì)失眠，就他走后就開始，也不是因?yàn)樯倭艘粋€(gè)人但是就是睡不著

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