我有嚴(yán)重的社交恐懼癥,每天起來就焦慮,焦慮今天會碰到什么問題,我該怎么回答,我在單位連接電話也很緊張,發(fā)言更不用說,我在法院工作我連辦公室得同事也不好意思說話,這樣已經(jīng)六年了,我不想工作了,我想辭
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我有嚴(yán)重的社交恐懼癥,每天起來就焦慮,焦慮今天會碰到什么問題,我該怎么回答,我在單位連接電話也很緊張,發(fā)言更不用說,我在法院工作我連辦公室得同事也不好意思說話,這樣已經(jīng)六年了,我不想工作了,我想辭職
晁沛
你好
晁沛
請問你之前是不是受到過什么打擊傷害?
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沒有一直都這樣,從小就膽小
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我以為讀大學(xué),工作了會好,在大學(xué)時期不用跟任何人交流溝通,不過工作了就必須溝通
晁沛
多跟朋友交流,傾訴,參加戶外活動
晁沛
社交是必備的生活
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試過,沒用,跟朋友聚會都不說話
晁沛
你在焦慮什么呢?別人說什么你就答什么呀,正常交流就可以了
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在法院更是鍛煉人的溝通能力,不過我工作六年了,有當(dāng)事人來找我,我就很少說話,
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領(lǐng)導(dǎo)也批評我好多次,可是我說話也很吃力,不能表達(dá)出來自己得意思,更不用說講述案情什么的
晁沛
嗯,在法院上班更要能說會道
晁沛
你也別擔(dān)心什么,自己想說什么就說什么,堅持自己的觀點(diǎn)
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說話也斷斷續(xù)續(xù),不連關(guān)
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沒有我一句話都不說
晁沛
跟家人相處怎樣
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你相不相信,我在立案窗口坐了六年,沒跟辦公室的同事說過話,聊過天。
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所以我在這兒就是一個病態(tài)。
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家人可以,不過跟親戚打電話什么的還是不行
晁沛
這樣不行的,去醫(yī)院檢查測試下
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我需不需要去醫(yī)院看一下,上次去過一次給了藥,喝了一個月
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喝藥期間還可以挺好的,停止了就不行了
晁沛
要繼續(xù)吃藥,慢慢調(diào)理的
ask_hOO05A
那就是必須去醫(yī)院嗎
晁沛
嗯
ask_hOO05A
看那個科
晁沛
及時對癥治療哦
晁沛
心理咨詢科。
ask_hOO05A
好吧
晁沛
放寬心情,生活愉快!
ask_hOO05A
好的謝謝
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