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孤獨(dú)恐懼癥需要注意些什么?

醫(yī)生我有孤獨(dú)恐懼癥,獨(dú)處時害怕死亡,敏感多疑,不敢一個人睡覺,怕黑,黑暗處容易嚇哭

ask_888784 2019-08-07 20:44:24

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李彥霞 二級心理咨詢師

平山縣婦幼保健院   心理咨詢科

主治疾?。呵嗌倌陞拰W(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 人際關(guān)系:婚戀、產(chǎn)后抑郁、職場壓力; 個人成長:抑郁、焦慮、恐懼、強(qiáng)迫等情緒調(diào)整; 兒童期、青春期、更年期保健 青少年注意力障礙等

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_888784

    醫(yī)生我有孤獨(dú)恐懼癥,獨(dú)處時害怕死亡,敏感多疑,不敢一個人睡覺,怕黑,黑暗處容易嚇哭。

  • 李彥霞

    你好

  • ask_888784

    嗯吶

  • 李彥霞

    咱們稍微等一會兒咨詢可以嗎

  • 李彥霞

    九點(diǎn)可以嗎

  • 李彥霞

    我要下班回家了

  • ask_888784

  • 李彥霞

    那樣比較方便

  • ask_888784

    下班?

  • ask_888784

    嗯吶

  • 李彥霞

    謝謝理解

  • 李彥霞

  • 李彥霞

    值夜班了

  • ask_888784

    醫(yī)生。

  • ask_888784

    請問您在嗎

  • 李彥霞

    你好

  • 李彥霞

    我回來了

  • ask_888784

    嗯吶

  • ask_888784

    辛苦您了

  • 李彥霞

    這樣有多久了

  • 李彥霞

    你的家庭環(huán)境

  • 李彥霞

    以及你從小到大的經(jīng)歷,可以說說嗎

  • 李彥霞

    咱們的咨詢時間是一小時

  • ask_888784

    嗯吶

  • ask_888784

    就是我爸爸是一個程序工程師,媽媽是教師。我從小和別人其它方面都差不多。就是特別怕黑,經(jīng)常躲在被子里面睡覺,喜歡扮女生

  • ask_888784

    喜歡*萌

  • ask_888784

    mai萌

  • ask_888784

    經(jīng)常撒嬌

  • ask_888784

    愛哭

  • 李彥霞

    他們對你要求嚴(yán)格不

  • ask_888784

    分時段

  • ask_888784

    初中以前嚴(yán)格

  • ask_888784

    之后寬松

  • 李彥霞

    怎么做的

  • ask_888784

    就是會經(jīng)常罵我,不理我,打我,規(guī)定學(xué)習(xí)時間,各種時間,我要做什么

  • 李彥霞

    在他們這種嚴(yán)格的教育下,你的性格是什么樣的

  • 李彥霞

    會發(fā)生改變不

  • ask_888784

    我開始是仇恨心非常大

  • ask_888784

    然后我就變得沉默寡言

  • ask_888784

    只知道學(xué)習(xí)

  • ask_888784

    大學(xué)了就跟以前差不多了比較正常了

  • 李彥霞

    然后就變成現(xiàn)在這樣了?

  • ask_888784

    我小時候就這樣

  • ask_888784

    中間有一段時間不這樣 ,我不害怕

  • ask_888784

    不緊張

  • ask_888784

    不哭

  • ask_888784

    大學(xué)又這樣了

  • 李彥霞

    為什么不這樣了

  • 李彥霞

    分析過原因沒有

  • ask_888784

    我恨老師,恨父母,我瞧不起別人,覺得自己什么都能辦到

  • ask_888784

    然后我就不害怕了

  • 李彥霞

    心中充滿了恨

  • ask_888784

    后來我發(fā)現(xiàn)我太消極了

  • ask_888784

    不能這樣我就改了

  • ask_888784

    實際上,我小時候經(jīng)常和女生玩,她們也叫我妹妹

  • ask_888784

    從小特別嬌氣

  • ask_888784

    初中我也被當(dāng)成女生的同類

  • ask_888784

    高中我才和男生玩到一起

  • 李彥霞

    接著說

  • ask_888784

    然后我覺得我也挺正常啊

  • ask_888784

    也沒什么大不了的啊

  • ask_888784

    沒什么別的大問題吧感覺

  • 李彥霞

    其實你的這些表現(xiàn)跟你的家庭環(huán)境有很大的關(guān)系

  • ask_888784

    那我該如何變得正常呢

  • 李彥霞

    其實想正常也容易

  • 李彥霞

    但是說著容易做著難

  • ask_888784

    我現(xiàn)在已經(jīng)逐漸在調(diào)整,因為我發(fā)現(xiàn)其實我一直都比較孤獨(dú),我沒必要害怕啊

  • 李彥霞

    對啊

  • 李彥霞

    你已經(jīng)長大了

  • 李彥霞

    你在怕什么呢

  • 李彥霞

    還在嗎?

  • ask_888784

    嗯吶

  • 李彥霞

    你現(xiàn)在還恨父母嗎?

  • 李彥霞

    他們對你要求嚴(yán)格,對于孩子來說是不舒服的

  • 李彥霞

    但是對于父母來說,他們是好意

  • ask_888784

    不恨

  • 李彥霞

    但是作為孩子接受不了他們的這種嚴(yán)格

  • 李彥霞

    理解他們的要求了?

  • ask_888784

    嗯吶

  • ask_888784

    可是我害怕沒有別人,一動不動好恐怖

  • 李彥霞

    怕什么

  • ask_888784

    沒有別人

  • ask_888784

    好恐怖,孤單一個人

  • 李彥霞

    其實這種感覺是不是有一種死亡要來臨的感覺?

  • 李彥霞

    家庭里邊有你想得到的溫暖,但是父母給不了你

  • ask_888784

  • ask_888784

    就是覺得要死了

  • ask_888784

    直面死亡的感覺

  • 李彥霞

    跟他們說過你的需要沒有

  • 李彥霞

    還有你的感覺

  • ask_888784

    說過 但是我的父母是書呆子

  • ask_888784

    沒什么情商。。。。

  • 李彥霞

    嗯,他們不理解你的需要

  • 李彥霞

    只知道在生活上和學(xué)習(xí)上管你

  • 李彥霞

    很多父母都不理解孩子內(nèi)心真正的需求

  • ask_888784

    我好害怕啊,我現(xiàn)在只有一個知心朋友??伤桥荒芴焯炫阒?p>

  • 李彥霞

    覺著吃飽穿暖就是對孩子最大的照顧

  • ask_888784

    嗯吶

  • 李彥霞

    如果有一個可以跟你聊的來的人

  • 李彥霞

    天天跟你說話

  • 李彥霞

    聽你的心聲

  • 李彥霞

    你就不會這么害怕,恐懼了

  • ask_888784

    可是我一個人時怎么辦呢,我經(jīng)常一個人啊

  • 李彥霞

    你可以試著找到新的朋友不

  • 李彥霞

    你在家里呆的時間有多長

  • 李彥霞

    會長時間的呆在家里?

  • ask_888784

    嗯吶

  • ask_888784

    我害怕一個人出門

  • ask_888784

    也害怕一個人在家,但是更害怕一個人出門

  • 李彥霞

    你似乎需要心理干預(yù)了

  • 李彥霞

    今天你說話較慢

  • 李彥霞

    要是相信我

  • 李彥霞

    可以跟我做一段時間的咨詢

  • 李彥霞

    相信你會有明顯改善的

  • 李彥霞

    可以包周或者包月,這樣合適

  • 李彥霞

    你可以考慮一下

  • 李彥霞

    今天就先到這里吧

  • ask_888784

    嗯吶

  • ask_888784

    再見,謝謝

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