情緒很易失控強迫別人按要求去做怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_gDoNRM

  感覺自己的情緒很容易失控 而且會強迫別人按自己的要求去做 沒有的話就會心里一直不舒服 很生氣 經(jīng)常會失眠 有事情沒有做好就會一直想著。經(jīng)常會動不動就哭

• 侯俊英

  中午好

• ask_gDoNRM

  醫(yī)生你好

• 侯俊英

  嗯，我這里來個電話，等十分鐘

• ask_gDoNRM

  好的

• 侯俊英

  您好

• 侯俊英

  來了

• 侯俊英

  抱歉，讓你久等了

• ask_gDoNRM

  沒關(guān)系

• 侯俊英

  怎么了，看描述心情不太好

• 侯俊英

  我是心理咨詢師，我們有五十分鐘左右咨詢時間

• 侯俊英

  你可以語音

• ask_gDoNRM

  是結(jié)婚以后經(jīng)常心情不好

• ask_gDoNRM

  朋友們經(jīng)常勸我看看心理醫(yī)生

• 侯俊英

  哦，新婚不快樂

• 侯俊英

  不合常理啊，怎么了

• ask_gDoNRM

  還有我自己家里人也有心理疾病 導(dǎo)致我更害怕自己有

• ask_gDoNRM

  經(jīng)常會動不動就哭 控制不了自己的情緒

• 侯俊英

  呃，感覺你很擔(dān)憂，詳細說說

• 侯俊英

  現(xiàn)在在哪兒？

• 侯俊英

  結(jié)婚多長時間了

• ask_gDoNRM

  家里

• ask_gDoNRM

  半年了

• 侯俊英

  方便語音嗎

• ask_gDoNRM

  可以的

• ask_gDoNRM

  就是關(guān)于強迫癥這個問題就是我以前到現(xiàn)在就沒有結(jié)婚前我弟弟就說過，因為我在家的時候就說關(guān)門我就讓他去管觀看之后我就會懷疑他沒有關(guān)好就可以要求他再去逛一次，然后他不肯去，然后我就自己再去管多一次這樣子，然后他就有說過我是不是有強迫癥。

• ask_gDoNRM

  我失眠，失眠是好長一段時間都會就稍微感覺今天好像有什么事情沒有做好，或者是門沒關(guān)好啊，燈沒關(guān)我就會反反復(fù)復(fù)去看好多遍，看完之后還是會覺得沒有沒有做好這件事情又會再去看，然后就會經(jīng)常會想這些一些小東西小細節(jié)之后就會很難睡著。

• ask_gDoNRM

  如果要求家里人去幫我做一件事情，他沒有做，或者是根本就不想做，他覺得是無所謂的，但是我覺得這件事情必須要去完成，然后就他不愿意去做我就會一直很生氣，然后直到自己去把這件事情做完了之后還是會很不舒服，自己心里。

• ask_gDoNRM

  我有空做人事，我是彩幕就是我就是我在以前在家里的時候我會要求我弟弟去這么去幫我做這么一件事情就只是關(guān)門，這件小事或者是關(guān)燈這件小事就會一直要求他去觀戰(zhàn)，然后他有沒有關(guān)我不清楚，然后之后我會自己反反復(fù)復(fù)去確認(rèn)這件事是不是做了。

• 侯俊英

  比方說你現(xiàn)在在家，還是結(jié)婚以后一直在家，結(jié)婚前有工作嗎？今天怎么想到了來咨詢？

• ask_gDoNRM

  我剛結(jié)婚三個月的時候是沒有工作就一直一個人在家，我先生也經(jīng)常不在家，那時候也經(jīng)常心情不好會會自己完善動不動就哭，但是現(xiàn)在之后我都有工作了就是我朋友，他們覺得我心理有點扭曲吧，就老是心情不好，他們就勸我說最好看一下心理醫(yī)生。

• 侯俊英

  以前要求弟弟，那現(xiàn)在成家了，今天來咨詢與以前要求弟弟有什么關(guān)聯(lián)能說說嗎？

• ask_gDoNRM

  以前會要求弟弟幫我做這些事情現(xiàn)在結(jié)婚以后我就會要求我先生你要這么做，然后他就不能按我的要求去做我就會很生氣，就情緒一直都控制不下來，就會很想打人，然后很想要發(fā)泄。

• 侯俊英

  朋友勸你，你自己覺得生活有什么不舒服？

• ask_gDoNRM

  我就想知道我會這樣要求別人，我是不是有強迫癥，還是一些什么，其他的心理疾病。

• 侯俊英

  和先生鬧矛盾了？

• ask_gDoNRM

  就感覺結(jié)婚以后沒有特別開心，整天會吵架，動不動就鬧別扭這些吧。

• ask_gDoNRM

  我會要求他去做一些事情，他不肯做就一直呆在那里，然后我說什么他都不不回答我，我就感覺得不到阿回復(fù)就很難受。

• 侯俊英

  戀愛多長時間結(jié)婚的？結(jié)婚就鬧別扭，這種情況換作是誰都不會高興的。結(jié)婚前感情怎么樣??？

• ask_gDoNRM

  都是一些生活的小事情吧，我是覺得我這個人是挺被動的，就朋友或者是什么缺我這么做，我就很容易去給別人影響到。

• ask_gDoNRM

  結(jié)婚前談戀愛都有五年了，那是以前魔盒還感覺挺好的，就沒有說經(jīng)常吵架，但是結(jié)婚以后就經(jīng)常會吵，然后我就會跟朋友抱怨，可能因為自己有段時間是一個人的情緒特別的不好，就有人就勸我說最好去看一下心理醫(yī)生，因為他們覺得我特別的壓抑，就不想讓我壓抑太久之后心理扭曲。

• 侯俊英

  你的人際關(guān)系一定很好，因為好像大家說什么你都能聽進去。

• ask_gDoNRM

  不是吧 我容易被人牽著走 沒有主見

• ask_gDoNRM

  所以醫(yī)生你覺得我心理是健康的

• ask_gDoNRM

  只是心情不好對嗎

• 侯俊英

  要是老公聽你的，是不是你的心情就好了？

• ask_gDoNRM

  午休時間 就突然聊到了這個問題 想起來咨詢下

• ask_gDoNRM

  只要我讓別人去做這件事情 他馬上去完成了 我都會很愉悅

• 侯俊英

  哦，看起來好像沒有讓你多么不舒服的事。

• 侯俊英

  這個別人是指老公嗎？

• ask_gDoNRM

  我遇到的人都是拖拖拉拉的話 就會一直耿耿于懷

• ask_gDoNRM

  任何人 包括先生 家人 同事

• 侯俊英

  你遇到的人是誰？

• ask_gDoNRM

  任何人 包括先生 家人 同事

• ask_gDoNRM

  我不喜歡拖拉的人吧 這個是性格問題

• ask_gDoNRM

  做事情很急

• 侯俊英

  哈哈，你覺得別人都得達到你的要求，你就滿意了？是這樣的想法嗎？

• ask_gDoNRM

  對 而且要立刻 馬上去處理

• 侯俊英

  不喜歡拖拉，說明你干事利索，雷厲風(fēng)行，工作中這種人是老板喜歡的職員。但是其他時候好像未必……你覺得呢？

• ask_gDoNRM

  生活中也這樣

• ask_gDoNRM

  就一直很氣很氣 然后自己去做

• 侯俊英

  我們的咨詢目標(biāo)是不是在別人達不到你的高標(biāo)準(zhǔn)要求下，你自己怎么能活的舒心些？或者說看看你的想法需要怎么的外部支持系統(tǒng)？

• ask_gDoNRM

  我想改變下自己這樣的性格

• ask_gDoNRM

  或者說怎么去調(diào)整

• ask_gDoNRM

  我媽也是這樣的性格 就現(xiàn)在我看到的她過得很累

• ask_gDoNRM

  不現(xiàn)實 但是自己還是會想要這么去做

• 侯俊英

  嗯，好像明知不可為而為之

• ask_gDoNRM

  嗯

• 侯俊英

  結(jié)果會怎么樣？

• ask_gDoNRM

  調(diào)整自己的心態(tài)是嗎

• 侯俊英

  我們可以設(shè)想一下，假如你調(diào)整了心態(tài)，感覺會怎么樣？

• ask_gDoNRM

  我是覺得很難去改

• ask_gDoNRM

  總會想要別人達到我要求的

• 侯俊英

  內(nèi)在的媽媽性格的你，與現(xiàn)實環(huán)境中的你出現(xiàn)了沖突

• ask_gDoNRM

  對 現(xiàn)在中并不是所以都能按自己要求的去實現(xiàn)

• 侯俊英

  嗯

• 侯俊英

  你有什么打算？

• ask_gDoNRM

  我想聽聽你的意見

• 侯俊英

  我認(rèn)為人有的時候就得自私一點

• ask_gDoNRM

  那肯定是讓自己過得舒心些好了

• 侯俊英

  嗯

• ask_gDoNRM

  好 謝謝醫(yī)生

• ask_gDoNRM

  好的哦

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