總是懷疑自己得了強迫癥如何解決？

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• ask_496395

  昨晚看了個綜藝節(jié)目，火星情報局里面有一期主題是每個人都有病，這個病就是強迫癥，然后嘉賓們列舉自己有哪些強迫癥，從昨天到今天，自己不停的查找強迫癥的資料，把自己過去的某些行為和強迫癥的概念結(jié)合起來，問這個是不是強迫癥，那個是不是?？偸菓岩勺约旱昧藦娖劝Y，關(guān)個門，問自己這是不是強迫癥，抬個洗衣機，問自己是不是強迫癥，把自己的鞋擺整齊就問這個行為是不是強迫癥

• 楊立勇

  您好

• 楊立勇

  您有明顯的焦慮，有一定的強迫行為和想法。但是不一定是強迫癥。必須每天強迫時間＞1小時，才是強迫癥。

• 楊立勇

  明天再詳細咨詢，晚安。

• ask_496395

  大夫，如何解決呢

• 楊立勇

  您每天強迫的時間大于1小時嗎

• 楊立勇

  如果不太影響生活，多運動。還有做做正念就好。

• 楊立勇

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 楊立勇

  這個是正念在二維碼中?？梢詭椭惴潘伞?p>

• 楊立勇

  如果你的強迫每天大于1小時，就要考慮強迫癥。除了運動，正念之外，還有專門的特效的藥物，比如舍曲林，來士普等。需要到當?shù)鼐窨凭驮\。

• ask_496395

  就昨天一天，今早起來好多了，我就想該怎么過就怎么過，我的那些行為不是強迫癥，我把這些正常行為硬往強迫癥上靠就是你說的強迫思維，所以自己感覺沒昨天難受了。

• ask_496395

  大夫，我這方式對嗎

• ask_496395

  大夫我之前上課，或者看到那個問題，或不認識的字一定要弄懂，是強迫癥嗎

• 楊立勇

  不是

• 楊立勇

  科學家，有出息的人。都會有你說的這種刨根問底的行為。 追求科學的真相。

• ask_496395

  嗯嗯

• 楊立勇

  不過你明顯是個焦慮的人，多運動。

• ask_496395

  嗯嗯

• ask_496395

  就是

• ask_496395

  我不運動的

• 楊立勇

  把精神用在追求科學上面，就是優(yōu)秀的人。

• ask_496395

  嗯嗯

• 楊立勇

  還有其他問題嗎？

• ask_496395

  你一說我感覺好多了，大夫還有一個問題

• 楊立勇

  嗯，您說

• ask_496395

  就是我不要再刻意的把自己的行為和強迫癥聯(lián)系起來，然后焦慮，難受，我可以了解一下強迫癥對。

• ask_496395

  大夫我被那個節(jié)目誤導了

• 楊立勇

  強迫癥要每天糾結(jié)1個小時以上，嚴重影響工作，學習等。

• ask_496395

  嗯嗯

• 楊立勇

  你是學生，本來就應(yīng)該對問題進行深入思考。

• ask_496395

  還是感覺有些矛盾，再打擾你一下

• 楊立勇

  如果糾結(jié)到學上不了，飯吃不下，覺睡不著，就要看醫(yī)生。

• ask_496395

  那沒有

• ask_496395

  忙的時候就不糾結(jié)了

• 楊立勇

  如果對學習有幫助，那就是好的行為。

• ask_496395

  就是顯得時候

• 楊立勇

  每個人都會有強迫的想法，只是強迫癥會超過一個小時，嚴重影響工作生活。

• ask_496395

  您的意思是可以思考，但前提是不能影響生活和學習，對嗎

• 楊立勇

  是的。

• ask_496395

  嗯嗯

• 楊立勇

  對學習的影響是正面的

• ask_496395

  那哲學家研究一個問題，不吃飯呢，是強迫癥嗎

• 楊立勇

  不能因為糾結(jié)某個問題，掛科了，這就是病了。

• 楊立勇

  不是。

• 楊立勇

  那是科學精神。

• ask_496395

  嗯嗯，懂了

• 楊立勇

  正面的就是科學精神。負面的就是病。

• ask_496395

  嗯嗯，懂了

• 楊立勇

  不客氣

• ask_496395

  就是，你該干嘛干嘛，

• 楊立勇

  是的。

• ask_496395

  超過這個

• ask_496395

  范圍影響正常生活學習的就是病

• 楊立勇

  對

• 楊立勇

  您覺悟很高。

• ask_496395

  范圍影響正常生活學習的就是病

• ask_496395

  別的可以了解，但不能糾結(jié)

• 楊立勇

  是的，不能糾結(jié)到對生活產(chǎn)生負面影響

• ask_496395

  比如精神病專家研究強迫癥，這個是對的，哪怕耽擱了吃飯，業(yè)余人研究影響了正常的學習和生活，而且感覺到痛苦，焦慮就是病 對嗎

• 楊立勇

  是的。

• ask_496395

  嗯嗯，非常感謝。我上學之前有過這個病，我是學藥的，那時候我思考數(shù)學是怎么來的，大一就掛了很多課，后來我思考清楚了，就不掛科了。

• 楊立勇

  嗯。好的

• 楊立勇

  有問題放一放，也許有一天就豁然開朗

• ask_496395

  嗯嗯

• 楊立勇

  藥學是個好專業(yè)。

• 楊立勇

  前途無量。

• ask_496395

  上學我說的我的那個情況就是強迫癥吧

• 楊立勇

  過去了

• ask_496395

  嗯嗯，謝謝，大夫

• 楊立勇

  隨他去吧

• ask_496395

  嗯嗯

• ask_496395

  謝謝，大夫

• 楊立勇

  嗯。那再見了

• ask_496395

  我懂了

• ask_496395

  嗯嗯

• ask_496395

  再見

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