有強(qiáng)迫思維焦慮失眠怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_358979

  女，24歲。有強(qiáng)迫思維，還有焦慮，還有失眠，之前看過(guò)醫(yī)生，后來(lái)能睡著，癥狀也沒(méi)這么嚴(yán)重，但是遇到事情還是睡不著，我現(xiàn)在又睡不著了，已經(jīng)兩天沒(méi)睡好了，根本一晚都睡不著，好焦慮，怎么辦

• 周春英

  您好

• ask_358979

  你好

• ask_358979

  有3年多了

• ask_358979

  平時(shí)的話可以睡著，

• ask_358979

  這兩天實(shí)在睡不著，好焦慮

• ask_358979

  明知道是心理問(wèn)題卻控制不住

• 周春英

  產(chǎn)生強(qiáng)迫思維等也是有原因的

• ask_358979

  對(duì)

• ask_358979

  之前老是想學(xué)習(xí)

• ask_358979

  然后就得了這個(gè)

• ask_358979

  之前看過(guò)醫(yī)生，沒(méi)看好

• 周春英

  睡眠不好必須找出原因

• ask_358979

  我也不知道為什么睡不著啊

• ask_358979

  好焦慮

• ask_358979

  慌

• ask_358979

  心慌

• 周春英

  這些癥狀的表現(xiàn)可以說(shuō)來(lái)自焦慮

• ask_358979

  有點(diǎn)焦慮

• ask_358979

  還有我對(duì)聲音，很討厭，但還是聽(tīng)，一直聽(tīng)

• 周春英

  焦慮與您的性格也會(huì)有一定關(guān)系

• ask_358979

  之前，，現(xiàn)在偶爾這樣

• ask_358979

  能看好嗎

• 周春英

  所發(fā)生的這些您可以想想，是否與您的原生家庭和個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)系？

• ask_358979

  跟我家庭沒(méi)關(guān)系

• 周春英

  生活中的事件？

• ask_358979

  那時(shí)就是想把學(xué)校搞好，然后想早點(diǎn)睡覺(jué)，宿舍又很吵

• ask_358979

  然后就失眠，得了

• ask_358979

  學(xué)習(xí)

• 周春英

  工作的壓力太大

• ask_358979

  是學(xué)習(xí)

• ask_358979

  我讀書的時(shí)候得的

• ask_358979

  平時(shí)癥狀還好

• ask_358979

  這兩天我實(shí)在受不了了

• ask_358979

  睡一夜都睡不著

• 周春英

  說(shuō)明學(xué)習(xí)壓力大，大腦透支生物鐘紊亂了

• ask_358979

  嗯

• ask_358979

  那段時(shí)間我都把心思放在學(xué)習(xí)上

• ask_358979

  然后宿舍又吵，那晚我一夜沒(méi)睡，然后就得這個(gè)了

• 周春英

  這種情況建議最好放松自已，外出散步看看風(fēng)景，學(xué)會(huì)亂中取靜。

• 周春英

  先不要用西藥

• 周春英

  可以口服一段時(shí)間歸脾丸試試

• ask_358979

  我以前用過(guò)西藥

• ask_358979

  吃了那個(gè)可以睡著，

• ask_358979

  吃這個(gè)有用嗎

• 周春英

  盡量少用

• ask_358979

  剛得的時(shí)候去看過(guò)，然后就沒(méi)去看過(guò)了，偶爾睡不著焦慮，我就沒(méi)去看了

• ask_358979

  我還打算今天去神經(jīng)內(nèi)科看下呢

• 周春英

  您年齡小，吃過(guò)多西藥副作用太多

• ask_358979

  醫(yī)生我是不是有復(fù)發(fā)了

• ask_358979

  之前都沒(méi)有這么嚴(yán)重

• 周春英

  您如果以前用過(guò)抗焦慮的藥，上神經(jīng)內(nèi)科看看也可以，但治療焦慮情緒必須經(jīng)精神科醫(yī)生明確診斷才能系統(tǒng)治療的

• ask_358979

  那我吃那個(gè)藥對(duì)我有效果嗎

• ask_358979

  歸脾丸

• ask_358979

  我也不想去看

• 周春英

  只要用上抗焦慮的藥不能隨便停的，停藥往往出現(xiàn)戒斷反應(yīng)

• ask_358979

  我只是偶爾焦慮，沒(méi)有一直

• 周春英

  那就好

• ask_358979

  戒斷反應(yīng)是什么意思

• 周春英

  服用一段歸脾丸試試，沒(méi)副作用

• ask_358979

  對(duì)了，我現(xiàn)在在用抗生素可以一起吃嗎

• ask_358979

  得了支原體

• 周春英

  戒斷就是停藥后的反彈

• ask_358979

  就是這幾天老怕支原體好不了，搞得失眠

• ask_358979

  焦慮死了

• 周春英

  那是想多了

• ask_358979

  一閉眼心跳加速，心慌

• 周春英

  那里心理因素

• ask_358979

  然后又有強(qiáng)迫思維，老是想著自己的心跳

• ask_358979

  我知道是心里作用可是控制不了啊

• 周春英

  用點(diǎn)B1和谷維素再加歸脾丸，療程一個(gè)月，按說(shuō)明用

• ask_358979

  有用嗎

• 周春英

  試試看

• ask_358979

  我怕還是睡不著

• ask_358979

  我已經(jīng)兩晚沒(méi)睡了，昨天白天睡了下就醒了

• 周春英

  咨詢到點(diǎn)會(huì)自動(dòng)關(guān)閉的，以后有事隨時(shí)登陸

• ask_358979

  恩

• 周春英

  建議白天稍休息不要睡覺(jué)

• ask_358979

  好

• ask_358979

  我今天不睡了

• 周春英

  不然晚上更難入睡

• 周春英

  祝開(kāi)心喲

• ask_358979

  我現(xiàn)在心又不慌，一睡又慌，無(wú)語(yǔ)死

• 周春英

  要學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自已！

• ask_358979

  唉

• 周春英

  再見(jiàn)

• ask_358979

  好的

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