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多年失眠入睡難該怎么辦?

多年失眠,入睡難,易醒,上床個(gè)把小時(shí)才能入睡,最近要幾個(gè)小時(shí)了了,中午午覺半小時(shí)才能入睡,十來分鐘又醒。這兩天吃一片安定還要個(gè)把小時(shí)入睡!做針灸理療了個(gè)把星期,不見好轉(zhuǎn)。整天很疲勞,發(fā)困。上半年也有個(gè)把月很好睡

ask_bo7Mto 2019-01-07 21:38:57

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

朱國成 主治醫(yī)師

蘇州市吳中區(qū)精神衛(wèi)生中心   精神科

主治疾?。阂钟?、失眠、焦慮、恐懼、性心理、精神分裂等 常見精神心理障礙

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  • ask_bo7Mto

    !多年失眠,入睡難,易醒,上床個(gè)把小時(shí)才能入睡,最近要幾個(gè)小時(shí)了了,中午午覺半小時(shí)才能入睡,十來分鐘又醒。這兩天吃一片安定還要個(gè)把小時(shí)入睡!做針灸理療了個(gè)把星期,不見好轉(zhuǎn)。整天很疲勞,發(fā)困。上半年也有個(gè)把月很好睡。

  • ask_bo7Mto

    一上床就象放電影,胡思亂想

  • 朱國成

    嗯 你好

  • 朱國成

    我是朱醫(yī)生

  • 朱國成

    這些情況有就診治療過嗎

  • ask_bo7Mto

    平常工作壓力很大

  • ask_bo7Mto

    多年,近年把更嚴(yán)重

  • ask_bo7Mto

    沒治,就是去理療

  • ask_bo7Mto

    針灸,按摩

  • 朱國成

  • ask_bo7Mto

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_bo7Mto

    以前效果很好,最近不好了,

  • 朱國成

    具體做什么工作 你指的壓力大是怎么樣的情況

  • ask_bo7Mto

    有個(gè)把月了

  • ask_bo7Mto

    影視后期,做不完的事

  • 朱國成

  • ask_bo7Mto

    我從小就入睡難,很少有半小時(shí)入睡的

  • 朱國成

    有沒有經(jīng)常情緒低落 興趣減退 乏力不想動(dòng) 不想出門 不想吃飯 不想做事 覺得活著沒有意義 有死的想法

  • ask_bo7Mto

    沒有

  • 朱國成

    一樣都沒有

  • ask_bo7Mto

    我也懷疑 抑郁

  • ask_bo7Mto

    情緒低落有

  • 朱國成

    有沒有經(jīng)常莫名的緊張 擔(dān)心 容易胡思亂想經(jīng)常心慌 胸悶 出汗 感覺身體不舒服 擔(dān)心得大病

  • ask_bo7Mto

    上床就亂七八糟的想,象放電影

  • ask_bo7Mto

    有時(shí)剛睡著會(huì)突然驚醒

  • ask_bo7Mto

    睡了就很清醒,又要好久才能睡著

  • 朱國成

  • 朱國成

    嗯 像是比較嚴(yán)重的焦慮

  • ask_bo7Mto

    這應(yīng)該是叫肌抽腰

  • 朱國成

    你吃過什么藥物治療

  • ask_bo7Mto

    我手上好多做不完的事

  • ask_bo7Mto

    有時(shí)忙不過來,幾個(gè)領(lǐng)導(dǎo)一催就頭大,

  • ask_bo7Mto

    沒吃過

  • ask_bo7Mto

    就近半年,嚴(yán)重了,才偶爾吃一個(gè)安定

  • 朱國成

    嗯 壓力是相對(duì)的 當(dāng)心理狀態(tài)不好的時(shí)候 工作效率就大大下降 就會(huì)相對(duì)的覺得壓力大

  • 朱國成

    什么安定

  • ask_bo7Mto

    有次吃了兩片,都沒用

  • ask_bo7Mto

    安定片,就安眠藥

  • 朱國成

  • 朱國成

    安定有很多種

  • ask_bo7Mto

    通肖睡不著

  • 朱國成

    你是普通員工還是部門負(fù)責(zé)人

  • ask_bo7Mto

    我也不知道,朋友開的,很小的那種,限開

  • ask_bo7Mto

    負(fù)責(zé)人

  • 朱國成

  • ask_bo7Mto

    我自己有業(yè)務(wù),很忙

  • 朱國成

    那是壓力會(huì)更多一些

  • ask_bo7Mto

    我知道

  • ask_bo7Mto

    一出去玩就好多了,

  • 朱國成

    嗯 初步看來 焦慮癥比較嚴(yán)重

  • 朱國成

    要積極規(guī)范治療的

  • ask_bo7Mto

    因?yàn)殡x開本地,誰找也沒用

  • ask_bo7Mto

    我這樣想就好多了

  • 朱國成

    嗯是的

  • 朱國成

    旅游是放松的好方法

  • ask_bo7Mto

    其實(shí)我還是很喜歡我的工作的

  • ask_bo7Mto

    有成就感

  • ask_bo7Mto

    客戶認(rèn)可你的東西

  • 朱國成

    嗯 聽著你很熱愛你的工作

  • ask_bo7Mto

    所以我應(yīng)該不會(huì)抑郁

  • 朱國成

    不過我具體不太懂你的行業(yè)

  • ask_bo7Mto

    我在一個(gè)小縣城,我的業(yè)務(wù)做到了上海

  • 朱國成

  • ask_bo7Mto

    給我開點(diǎn)什么藥呢

  • 朱國成

    工作上你應(yīng)該是很認(rèn)真所以才會(huì)有這么好的成就

  • ask_bo7Mto

    要不要去大院檢查

  • 朱國成

    最好是要門診好好看看的

  • ask_bo7Mto

    是強(qiáng)拍癥,

  • ask_bo7Mto

    小地方?jīng)]看頭

  • 朱國成

    方便的話門診看一下 比較清楚

  • ask_bo7Mto

    上?;蚰暇?,哪個(gè)醫(yī)院

  • 朱國成

    如果不方便的話可以選擇我的私人醫(yī)生 全程指導(dǎo)你治療

  • ask_bo7Mto

    ?

  • 朱國成

    簽約私人醫(yī)生 我可以電話回訪你 詳細(xì)了解你的病情 文字比較局限

  • ask_bo7Mto

    我先上班了,不忙關(guān)

  • 朱國成

    詳細(xì)了解病情后 用藥更加準(zhǔn)確一些

  • 朱國成

    去上海南京都可以的

  • 朱國成

    上海精神衛(wèi)生中心

  • 朱國成

    南京腦科醫(yī)院

  • 朱國成

    從你提供的情況來看主要是焦慮

  • 朱國成

    具體的診斷和用藥最好還是要再詳細(xì)的了解病情 排除其他精神方面的問題 比如雙相障礙

  • ask_bo7Mto

    等會(huì),開車

  • 朱國成

  • ask_bo7Mto

    又來業(yè)務(wù)了,我要去見一客戶

  • ask_bo7Mto

    也煩,但又來錢

  • 朱國成

    嗯 你忙吧

  • 朱國成

    空了聯(lián)系

  • 朱國成

    空了我打電話給你詳細(xì)問問你

  • ask_bo7Mto

  • ask_bo7Mto

    謝謝

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