性格內向要怎么變得外向呢？

咨詢實錄內容

• ask_581105

  男，21歲。求心理醫(yī)生，性格內向如何變成外向，，，，

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  這個需要你自己慢慢去改變

• ask_581105

  哦

• 在線醫(yī)生

  這不是病態(tài)，是每個人的個性所致

• ask_581105

  怎么做

• ask_581105

  因為這個性格讓我喪失了美好的東西

• 在線醫(yī)生

  比如平時不愛講話，可以試著慢慢去多結交一些朋友

• ask_581105

  工作內向話少別人不要

• 在線醫(yī)生

  對呀，那就自己去改變呀，多注意與同事溝通交流

• ask_581105

  我在4S店上班做小工，我內向話少，主管說我天天就知道，埋頭做事沒用，

• 在線醫(yī)生

  多交友

• ask_581105

  就算我修車水平再高也是沒用

• 在線醫(yī)生

  那是肯定的，這個地方工作的人一定要懂得與人溝通交流，懂得察言觀色

• ask_581105

  照樣小工

• 在線醫(yī)生

  那是肯定的，懂得多也要會說出來才行

• 在線醫(yī)生

  這樣人家才能看到你的優(yōu)點

• ask_581105

  可有些心理咨詢師說內向要接納，不是改變，

• ask_581105

  為什么

• 在線醫(yī)生

  那你認為是改變好還是接納好呢？

• 在線醫(yī)生

  如果通過改變，你性格變得稍微開朗一些了，你的事業(yè)和人生都會有很大的改變，那應該是你希望得到的吧

• 在線醫(yī)生

  因為你內向，已經影響到你的工作，你的前程，那為什么不去改變，而是接納呢

• ask_581105

  哦

• ask_581105

  什么東西要自我接納

• 在線醫(yī)生

  我覺得，沒有什么東西需要接納，都應該要不斷的改變

• 在線醫(yī)生

  這樣人生才有進步

• ask_581105

  我看過抑郁癥，社交恐懼癥講座，心理咨詢師老在說自己接納

• 在線醫(yī)生

  別去想那么多，不要把看到的東西往自己身上拉，自己要學會改變

• ask_581105

  哦

• 在線醫(yī)生

  畢竟好現在還年輕，改變是正確的決定

• ask_581105

  內向與社交恐懼癥有區(qū)別么

• 在線醫(yī)生

  內向的人，容易患社交恐懼癥的可能性大

• 在線醫(yī)生

  但兩者沒有直接因果關系

• ask_581105

  哦

• ask_581105

  外向會得么

• 在線醫(yī)生

  也會得了，沒有絕對

• ask_581105

  哦

• 在線醫(yī)生

  所以不要多想

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