失戀后一激動(dòng)就喘不過(guò)氣來(lái)是怎么了？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_630132

  您好，我這段時(shí)間失戀之后一直情緒失控，對(duì)很多事情不敢興趣，睡眠時(shí)間不管幾點(diǎn)睡都是同一個(gè)時(shí)間驚醒，有時(shí)候突然就很絕望，胃本來(lái)就不是很好，現(xiàn)在基本也沒(méi)什么食欲吃東西，一個(gè)星期瘦了4斤，感覺(jué)壓力很大

• ask_630132

  現(xiàn)在一遇到事情就想哭，現(xiàn)在一激動(dòng)就喘不過(guò)氣

• 李彥霞

  你好

• 李彥霞

  明顯你的狀況是由于失戀造成的

• ask_630132

  就是覺(jué)得全世界在逼我的感覺(jué)

• 李彥霞

  失戀了，無(wú)法控制自己的情緒

• ask_630132

  對(duì)，控制不住

• 李彥霞

  你覺(jué)得還有挽回的機(jī)會(huì)沒(méi)有

• 李彥霞

  看起來(lái)你對(duì)他的感情很深

• ask_630132

  曾經(jīng)以為有，但是我現(xiàn)在已經(jīng)絕望了

• 李彥霞

  既然已經(jīng)沒(méi)有挽回的余地了

• 李彥霞

  你還這樣做

• 李彥霞

  是為了什么

• ask_630132

  我自己控制不住

• 李彥霞

  為了逝去的戀情?

• ask_630132

  感覺(jué)身邊人都在逼我

• 李彥霞

  為了自己的付出?

• ask_630132

  所有人都對(duì)我失望了

• 李彥霞

  你這種情況，建議你去醫(yī)院心理科去做心理干預(yù)

• 李彥霞

  和心理咨詢(xún)

• 李彥霞

  已經(jīng)是失戀后處于應(yīng)激創(chuàng)傷期

• 李彥霞

  最好盡早干預(yù)

• 李彥霞

  以免造成抑郁加重

• 李彥霞

  成為抑郁癥，就需要藥物治療了

• 李彥霞

  而且會(huì)非常難受

• ask_630132

  我現(xiàn)在就很難受，基本上有人刺激我我就喘不過(guò)氣

• 李彥霞

  嗯

• 李彥霞

  焦慮很?chē)?yán)重

• ask_630132

  一天之內(nèi)所有人都說(shuō)對(duì)我很失望

• ask_630132

  家人，盆友……

• 李彥霞

  她們親口說(shuō)的?

• ask_630132

  嗯

• 李彥霞

  早點(diǎn)去治療吧

• 李彥霞

  要不靠你自己的力量難以好轉(zhuǎn)

• ask_630132

  我沒(méi)辦法和她們細(xì)說(shuō)我怎么了，很多東西我都自己撐著，笑著對(duì)他們說(shuō)我沒(méi)事，但還是讓她們感覺(jué)到了，但是我覺(jué)得自己有些撐不住了

• 李彥霞

  嗯

• 李彥霞

  家人都不理解

• 李彥霞

  還是通過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)和心理干預(yù)來(lái)解決問(wèn)題吧

• ask_630132

  我就覺(jué)得很難過(guò)，我不想去面對(duì)她們，也不知道怎么去面對(duì)

• 李彥霞

  是

• 李彥霞

  確實(shí)很難受

• ask_630132

  我現(xiàn)在就有種出去買(mǎi)醉，喝死在外面的想法，如果不是答應(yīng)他我不會(huì)再喝了

• 李彥霞

  遇到這樣的事情就夠難受了

• 李彥霞

  她們還不理解

• ask_630132

  可以說(shuō)我的學(xué)業(yè)，愛(ài)情，友情，親情全部都出了問(wèn)題

• ask_630132

  一個(gè)月內(nèi)，我從天堂到地獄，我緩不過(guò)來(lái)

• 李彥霞

  你現(xiàn)在這種情況，出現(xiàn)問(wèn)題是正常的

• 李彥霞

  只不過(guò)她們誰(shuí)也不理解你的難處

• ask_630132

  我真的不知道怎么辦了，剛分手的時(shí)候不吃不喝不睡哭了一個(gè)星期，每天都出去玩……等到后面振作一點(diǎn)了，可以控制一點(diǎn)的情緒了，我每天就盡量對(duì)著所有人笑，即使我很累很煩，可是我現(xiàn)在真的不知道怎么辦了，一天之內(nèi)所有人告訴我她們很失望，對(duì)我

• 李彥霞

  只能是打起精神

• 李彥霞

  但是這很難做到

• 李彥霞

  你不用笑對(duì)她們

• 李彥霞

  自己這么難受

• 李彥霞

  還要笑對(duì)所有人

• 李彥霞

  對(duì)你來(lái)說(shuō)太殘忍

• ask_630132

  可是我不笑，她們就會(huì)擔(dān)心，我不想她們感受到我的負(fù)面情緒

• 李彥霞

  有負(fù)面情緒就表達(dá)出來(lái)

• 李彥霞

  不用刻意去這樣做

• ask_630132

  尤其是今天有人和我說(shuō)，我不理她，讓她很生氣覺(jué)得自己就是個(gè)小丑，說(shuō)我把對(duì)他的情緒帶給她了

• ask_630132

  其實(shí)我只是想一個(gè)人靜一靜

• 李彥霞

  那就離她們遠(yuǎn)一點(diǎn)

• 李彥霞

  就算帶給她了，怎么了

• ask_630132

  我真的很累，我感覺(jué)自己撐不住，甚至今天突然有種死了算了的想法

• ask_630132

  她說(shuō)她知道我不開(kāi)心，想逗我開(kāi)心，只是我不理她

• 李彥霞

  我都能感覺(jué)到你的難受和無(wú)奈

• ask_630132

  她主動(dòng)找我，我不回她消息，她會(huì)生氣

• 李彥霞

  自己都這樣了，還在乎別人的感受

• ask_630132

  我真的，好累好累，我甚至開(kāi)始找自己活下去的意義

• 李彥霞

  你真是個(gè)好姑娘

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容